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사람들은 ‘호의’를 받을 땐 감사하지만, 반복되면 ‘권리’로 착각합니다. 하버드와 스탠포드의 심리학 연구는, 친절이 반복될수록 감사 회로가 꺼진다고 말합니다. 착하게 살수록 지치는 이유, 그것은 뇌가 호의를 ‘기준점’으로 재설정하기 때문입니다. 진짜 어른은 착하게가 아니라, 명확하게 삽니다 — 경계는 벽이 아니라 품격의 선입니다. 📚 출처 Harvard University, Department of Psychology: “Repetition of prosocial acts reduces gratitude response” (Behavioral Neuroscience Journal, 2021) Stanford Graduate School of Business, Dan Ariely: Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions (HarperCollins, 2008) Harvard Medical School, Michael McCullough et al.: “Social self-erasure and conditional self-esteem in interpersonal dynamics” (Journal of Personality and Social Psychology, 2019) MIT Cognitive Neuroscience Lab: “Neural correlates of refusal and prefrontal control in boundary setting” (Nature Human Behaviour, 2020) Lisa Feldman Barrett, How Emotions Are Made (Houghton Mifflin Harcourt, 2017) #인간관계심리학 #호의의역설 #경계설정 #착한사람의함정 #감정관리