У нас вы можете посмотреть бесплатно ⚡ВОЛЯ и ТРУДНОСТИ. Как мы справляемся с ПРЕПЯТСТВИЯМИ? / ПСИХОЛОГИЯ ВОЛИ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
⚡ВОЛЯ и ТРУДНОСТИ. Как мы справляемся с ПРЕПЯТСТВИЯМИ? / ПСИХОЛОГИЯ ВОЛИ Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда цель ясна, но что-то мешает сделать шаг вперёд. Иногда это внутренний конфликт, иногда – внешние обстоятельства. Профессор Валерий Викторович Петухов - лекция "ПСИХОЛОГИЯ ВОЛИ". Поддержите канал ПОДПИСКОЙ, впереди много интересного. Ответ лежит в волевой регуляции – способности контролировать свои действия, делать осознанный выбор и доводить начатое до конца. 📌 Почему без воли не обойтись? В психологии есть функциональный подход, который задаёт вопрос: зачем нам нужна воля? ✔ Она необходима, когда на пути возникают преграды. ✔ Помогает сохранять верность цели, даже если возникают сомнения. ✔ Позволяет преодолевать разрыв между "хочу" и "надо". Но не у всех людей волевая регуляция развита одинаково. 🧠 Простые и сложные субъекты: как мы реагируем на трудности? Людей можно условно разделить на простых и сложных субъектов. 🔹 Простой субъект движим одним мотивом. Если обстоятельства благоприятны, он просто выполняет действие. Но если появляется препятствие, может быстро сдаться. 🔹 Сложный субъект – это человек, у которого одновременно существуют несколько мотивов. Именно он сталкивается с внутренней борьбой: "сделать так, как проще, или так, как правильно?" Кроме того, важно учитывать сам мир: ✅ Лёгкий мир – среда, где мало препятствий. ❌ Трудный мир – там, где любое действие требует усилий. Например, один человек может с лёгкостью придерживаться режима дня, а другой испытывает огромные трудности, потому что у него много отвлекающих факторов или внутренних противоречий. 👉 Чем больше у человека внутренних конфликтов и внешних препятствий, тем сильнее нужна воля. 💡 Этапы развития воли Человек не сразу становится волевым. Он проходит три этапа: 1️⃣ Непроизвольные процессы – действие без контроля (реакции, рефлексы, привычки). 2️⃣ Произвольные процессы – осознанные усилия для достижения результата. 3️⃣ После произвольные процессы – высший уровень, когда нужные действия выполняются автоматически и без сопротивления. Пример: 📌 Ребёнок учится чистить зубы – сначала он делает это под контролем родителей (произвольный процесс), но со временем это становится привычкой (после произвольный процесс). ⚖ Произвольная vs. волевая регуляция Не путайте произвольную и волевую регуляцию: ✔ Произвольная регуляция – мы делаем что-то, потому что есть естественная потребность. Например, человек ест, когда голоден. ✔ Волевая регуляция – нам нужно усилие, чтобы сделать что-то, несмотря на отсутствие желания. Например, соблюдать диету. 👉 Чем сложнее задача и сильнее сопротивление, тем больше требуется волевая регуляция. 🔥 Борьба мотивов: что делать, когда внутри конфликт? Каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда сталкиваются разные мотивы: 🔹 Лечь на диван или пойти в спортзал? 🔹 Работать или прокрастинировать? 🔹 Говорить правду или выбрать удобное молчание? Такие внутренние конфликты – главная точка применения воли. Именно здесь мы принимаем решения, которые определяют наше будущее. Пример: 📌 Андрей Тарковский, выдающийся режиссёр, всегда выбирал путь искусства, а не массовой популярности. Он мог пойти на компромисс, но предпочёл верность своим идеям, несмотря на сопротивление общества. 🚧 Как люди преодолевают препятствия? Когда сложный человек живёт в трудном мире, у него есть три стратегии поведения: 1️⃣ Проверка выбора – человек останавливается и анализирует, действительно ли он движется в нужном направлении. 2️⃣ Переосмысление ситуации – поиск новых способов решения проблемы. 3️⃣ Жертвенность – сознательный отказ от чего-то ради более высокой цели. Пример: 📌 История Христа – жертвенность во имя высшего смысла. 👉 Способ преодоления зависит от силы воли и ценностей человека. 📌 Как развивать волю? 1️⃣ Научиться управлять вниманием – без концентрации воля слабеет. 2️⃣ Тренировать самодисциплину – ставить перед собой маленькие вызовы и преодолевать их. 3️⃣ Осознанно выбирать свои мотивы – понимать, что действительно важно. 4️⃣ Создавать привычки, которые работают без усилий – довести важные действия до автоматизма. Воля – это не талант, а навык, который можно развивать. 🔔 Подписывайся, если хочешь глубже понимать психологию воли и становиться сильнее! 💪