• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Прогулка на 1 милю в ритме музыки | 15-минутная тренировка для ходьбы в помещении | 30 миль за 30... скачать в хорошем качестве

Прогулка на 1 милю в ритме музыки | 15-минутная тренировка для ходьбы в помещении | 30 миль за 30... 7 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Прогулка на 1 милю в ритме музыки | 15-минутная тренировка для ходьбы в помещении | 30 миль за 30...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Прогулка на 1 милю в ритме музыки | 15-минутная тренировка для ходьбы в помещении | 30 миль за 30... в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Прогулка на 1 милю в ритме музыки | 15-минутная тренировка для ходьбы в помещении | 30 миль за 30... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Прогулка на 1 милю в ритме музыки | 15-минутная тренировка для ходьбы в помещении | 30 миль за 30... в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Прогулка на 1 милю в ритме музыки | 15-минутная тренировка для ходьбы в помещении | 30 миль за 30...

Добро пожаловать на 6-й день челленджа «30 миль за 30 дней ходьбы»! Сегодняшняя тренировка — 15-минутная прогулка на 1 милю под музыку — весёлая, музыкальная ходьба, разработанная для того, чтобы помочь вам двигаться, потеть и очистить разум, не перегружая его мыслями. В этой тренировке нет разговоров, только движения под музыку. Следуйте за ритмом, двигайтесь в своём темпе и позвольте ему провести вас через всю милю. ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ 30-ДНЕВНЫЙ КАЛЕНДАРЬ ДЛЯ ПЕЧАТИ ЗДЕСЬ: https://toneandtighten.activehosted.c... Время: ~15 минут Расстояние: ~1 миля (около 2000 шагов) Ударная нагрузка: Низкая • Все упражнения выполняются стоя Оборудование: Нет Стиль: Ходьба в ритме • Кардио в помещении ПОЧЕМУ ХОДЬБА ПОД МУЗЫКУ РАБОТАЕТ Ходьба в ритме помогает вам: • Сохранять постоянство без умственной усталости • Улучшить настроение и энергию • Естественным образом увеличить сжигание калорий • Улучшить координацию и чувство ритма • Получать удовольствие от движения, а не заставлять себя Этот вид тренировки идеально подходит для дней, когда вы просто хотите двигаться и отключиться от всего — и он отлично дополняет беседы и прогулки с инструктором, которые были в начале челленджа. 👟 О ЧЕЛЛЕНДЖЕ «30 МИЛЬ ЗА 30 ДНЕЙ» В течение 30 дней мы будем проходить по одной миле в день (примерно 15 минут) прямо здесь, на YouTube. Некоторые дни будут энергичными, некоторые — спокойными, а некоторые (как сегодня) — посвящены движению под музыку. Каждый шаг имеет значение. =============================================== ⭐️ Попробуйте MOMMY TUMMY FIX БЕСПЛАТНО в течение 7 дней: https://mommytummyfix.com ============================================== В программе Mommy Tummy Fix мы сочетаем ежедневные пешие тренировки, подобные этой, с глубокой реабилитацией мышц кора, мягкими силовыми тренировками и простыми правилами питания, чтобы помочь мамам снова почувствовать себя сильными, уверенными и уверенными в своем теле. ПРОДОЛЖАЙТЕ: 👉 Сохраните плейлист «30 миль за 30 дней»:    • 30 Miles in 30 Days Walking Challenge | Wa...   👉 Подпишитесь на ежедневные тренировки по ходьбе 👉 Напишите в комментариях «День 6 завершен!», когда закончите, чтобы я мог вас поддержать! Для достижения еще лучших результатов совместите сегодняшнюю прогулку с тренировкой мышц кора: ➡️ 6-минутная ежедневная тренировка мышц кора:    • Fix Mommy Tummy | 6 Minute Core Workout - ...   ➡️ 10-минутная глубокая тренировка мышц кора:    • EVERY Mom Should Do THIS! 10-Minute Deep C...   ➡️ 9-минутная тренировка для диастаза прямых мышц живота:    • 9 Minute Core Workout to Tighten Your Tumm...   ➡️ 5-минутная ежедневная тренировка для пресса:    • 5 Minute Core Workout for Diastasis Recti ...   ➡️ 10-минутная тренировка для пресса стоя:    • 10 MIN STANDING ABS WORKOUT (with weights)...   БОЛЬШЕ ХОДЬБЫ, КОТОРАЯ ВАМ ПОНРАВИТСЯ: ▶️ 10-минутная энергичная ходьба:    • 10 Minute Fat Burn Zone Walking Workout | ...   ▶️ 1000 Тренировка на шаги:    • 8 Minute 1000 Steps Fat Burning Workout - ...   ▶️ Прогулка на 3000 шагов:    • 3000 STEPS FAST Walking Workout to Burn Fa...   ▶️ Прогулка на 4000 шагов:    • 4000 STEPS FAST Walking Workout to Burn Fa...   ▶️ Прогулка на 5000 шагов:    • 5000 STEPS in 30 MINS WALKING WORKOUT | Lo...   СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ: Mommy Tummy Fix: https://www.mommytummyfix.com Подкаст Moms on the Rise: https://pod.link/1687539076 БЕСПЛАТНЫЙ 14-дневный челлендж для укрепления мышц кора: https://toneandtighten.ac-page.com/20... Любимые книги Камиллы: https://amzn.to/3Vhz2GW INSTAGRAM |   / mommytummyfix   FACEBOOK |   / mommytummyfix   TIKTOK |   / mommytummyfix   WEBSITE | https://www.tone-and-tighten.com AMAZON STORE | https://www.amazon.com/shop/toneandti... Канал Джареда |    / @toneandtighten   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Этот контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать любую программу упражнений. ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 0:00 - Добро пожаловать в 6-й день! 0:15 - Попробуйте программу MTF БЕСПЛАТНО 0:35 - Начало прогулки!

Comments
  • 15-минутная кардио-тренировка с ходьбой для избавления от жира на животе | Низкая нагрузка, без п... 1 день назад
    15-минутная кардио-тренировка с ходьбой для избавления от жира на животе | Низкая нагрузка, без п...
    Опубликовано: 1 день назад
  • 15-минутная кардио-тренировка с ходьбой | Интенсивное сжигание жира по всему телу | Только стоя, ... 4 дня назад
    15-минутная кардио-тренировка с ходьбой | Интенсивное сжигание жира по всему телу | Только стоя, ...
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Единственные 5 упражнений, которые нужно выполнять людям старше 60 1 час назад
    Единственные 5 упражнений, которые нужно выполнять людям старше 60
    Опубликовано: 1 час назад
  • 15-минутная тренировка 3 дня назад
    15-минутная тренировка "Прогулка и тонус мышц" | Кардио с низкой интенсивностью + легкие гантели ...
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ВРАЧИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ - А ВЫ БОЛЕЕТЕ! Секрет Академика Александра Микулина, как восстановить здоровье 6 дней назад
    ВРАЧИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ - А ВЫ БОЛЕЕТЕ! Секрет Академика Александра Микулина, как восстановить здоровье
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба 3 дня назад
    Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 2000 шагов за 15 минут ходьбы | Кардио-тренировка для сжигания жира | 30 миль за 30 дней (День 1) 5 дней назад
    2000 шагов за 15 минут ходьбы | Кардио-тренировка для сжигания жира | 30 миль за 30 дней (День 1)
    Опубликовано: 5 дней назад
  • ВСЕНОЩНОЕ БДЕНИЕ. Трансляция. 17 января (суббота) 18:00
    ВСЕНОЩНОЕ БДЕНИЕ. Трансляция. 17 января (суббота) 18:00
    Опубликовано:
  • Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг 3 часа назад
    Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Лучшие упражнения для начинающих, чтобы исправить диастаз прямых мышц живота – физиотерапия, реаб... 1 месяц назад
    Лучшие упражнения для начинающих, чтобы исправить диастаз прямых мышц живота – физиотерапия, реаб...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях! 2 дня назад
    5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Суперракета SLS движется на стартовый стол
    Суперракета SLS движется на стартовый стол
    Опубликовано:
  • Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно! 3 дня назад
    Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Высокоинтенсивная кардио-ходьба на 1 милю | Сжигающая жир тренировка с низкой интенсивностью | 30... 2 дня назад
    Высокоинтенсивная кардио-ходьба на 1 милю | Сжигающая жир тренировка с низкой интенсивностью | 30...
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Усовершенствованная тренировка при диастазе прямых мышц живота – реабилитация мышц кора для укреп... 1 месяц назад
    Усовершенствованная тренировка при диастазе прямых мышц живота – реабилитация мышц кора для укреп...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Энергичная кардио-прогулка 3000 шагов | Сжигайте жир, заряжайтесь энергией и тонизируйте тело 1 месяц назад
    Энергичная кардио-прогулка 3000 шагов | Сжигайте жир, заряжайтесь энергией и тонизируйте тело
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Специальная чумная операция. НЕВЗОРОВ  новости, политика, аналитика- только важное и интересное.
    Специальная чумная операция. НЕВЗОРОВ новости, политика, аналитика- только важное и интересное.
    Опубликовано:
  • УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ 1 день назад
    УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ
    Опубликовано: 1 день назад
  • ОБУЧАЮЩИЙ СТРИМ по гамбитам! Учимся атаковать в духе Михаила Таля и Пола Морфи!
    ОБУЧАЮЩИЙ СТРИМ по гамбитам! Учимся атаковать в духе Михаила Таля и Пола Морфи!
    Опубликовано:
  • 80% слепоты можно было избежать! Врач раскрыл 4 продукта, о которых молчат в поликлиниках 3 дня назад
    80% слепоты можно было избежать! Врач раскрыл 4 продукта, о которых молчат в поликлиниках
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5