У нас вы можете посмотреть бесплатно EMOM 10 Minutos com Kettlebell | Iniciante или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Treino EMOM de 10 minutos com Kettlebell, pensado para quem está começando ou quer voltar a se movimentar com segurança. Os exercícios são simples, o ritmo é controlável e você pode adaptar a carga e as repetições ao seu nível. A proposta não é performar, é criar constância. Faça no seu tempo, respeite seus limites e lembre-se: o melhor treino é aquele que você consegue fazer hoje. #forçafuncional #kettlebell #treinoemcasa 🟡 Duração: 10 minutos 🟡 Indicado para iniciantes 🟡 Pode ser feito em casa Os exercícios realizados são:: 4x Kettlebell Swings 4x Goblet Squats 4x Presses