9 ÉTAPES POUR RÉUSSIR VOTRE SEVRAGE DU CANNABIS. скачать в хорошем качестве

9 ÉTAPES POUR RÉUSSIR VOTRE SEVRAGE DU CANNABIS.

⭐️ Inscrivez-vous à ma NEWSLETTER SANS FILTRE pour partager ensemble et de façon authentique des réflexions et des outils pratiques : 👉 https://christele-albaret.ck.page/ins... Me suivre sur les réseaux sociaux : ➡️ Instagram :   / christelealbaret   ➡️ Facebook :   / christelealbaret   ➡️ Twitter :   / christl_albaret   Pour une demande de rdv d'expert avec moi : 📆 https://calendly.com/christelealbaret 👉 Partagez cette vidéo avec une personne qui en aurait besoin. Parfois, une prise de conscience peut tout changer ! Prenez soin de vous ! Chapitrage : Introduction : 0:00 - 2:52 En finir avec le cannabis : 2:52 - 4:42 Étape 1 - Faire le point : 4:42 - 6:08 Étape 2 - La motivation : 6:08 - 8:15 Étape 3 - Les avantages : 8:15 - 8:57 Étape 4 - Se préparer : 8:57 - 10:55 Étape 5 - Fixer ses limites : 10:55 - 11:55 Étape 6 - Établir une date : 11:55 - 12:44 Étape 7 - Changer vos routines : 12:44 - 14:53 Étape 8 - Votre entourage : 14:53 - 16:15 Étape 9 - Prendre soin de soi : 16:15 - 17:43 Ce qu'il faut retenir et conclusion : 17:43 - 21:56 #santémentale #prevention #sevrage #cannabis #psychologie