• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ESCOLIOSE - CUIDADOS NA MUSCULAÇÃO скачать в хорошем качестве

ESCOLIOSE - CUIDADOS NA MUSCULAÇÃO 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ESCOLIOSE - CUIDADOS NA MUSCULAÇÃO
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ESCOLIOSE - CUIDADOS NA MUSCULAÇÃO в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ESCOLIOSE - CUIDADOS NA MUSCULAÇÃO или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ESCOLIOSE - CUIDADOS NA MUSCULAÇÃO в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ESCOLIOSE - CUIDADOS NA MUSCULAÇÃO

APRENDA COMO ELABORAR E ADAPTAR O SEU TREINO DE ACORDO COM AS SUAS NECESSIDADES E LIMITAÇÕES, SEM FICAR COPIANDO TREINO QUE NÃO LEVA EM CONSIDERAÇÃO AS SUAS DEMANDAS: https://hotmart.com/pt-br/marketplace... Para mais informações sobre o curso, copie e cole o link abaixo na barra de escrever o site: diogoiki-coach.kpages.online/pagina-de-vendas Para parcerias e consultorias individualizadas de treino e saúde, mande um e-mail para: diogoiki.personal@gmail.com Um dos problemas na coluna que mais afeta as pessoas é a Escoliose. Ela é caracterizada por um grau de flexão lateral na coluna superior a 10º de inclinação, com casos acima de 50º tendo recomendação cirúrgica. Com essa onda fitness de conseguir a tão sonhada definição corporal (aumento de massa magra e redução do % de gordura), muitas pessoas acabam fazendo o que não deveriam na academia, sem considerar as suas próprias limitações estruturais. Nos casos de escoliose devemos ficar muito atentos quanto à sobrecarga axial na nossa coluna, imposta principalmente nos exercícios com barras e halteres que oferecem muita compressão nessas estruturas. Exercícios como o agachamento, levantamento terra, remada curvada, agachamento no hack ou smith, são alguns dos exercícios que podemos considerar como não recomendados para a população que apresenta essa condição na coluna. O alinhamento não-ideal das vértebras somada à sobrecarga, irá causar uma distribuição não adequada dessa compressão nos discos intervertebrais, podendo contribuir com um quadro negativo de degeneração dos discos e hérnias na coluna. Por isso é muito importante se consultar com um médico antes da prática de atividades físicas para entender quais as limitações que você pode estar apresentando, elaborar um plano de ação corretivo dessas limitações e treinar com mais intensidade contornando este problema ao mesmo tempo em que são realizadas atividades específicas de alongamento, fortalecimento e correção postural. Espero que você goste deste vídeo! Deixe suas dúvidas e sugestões na descrição! Siga-nos nas redes sociais: Instagram:   / fitnerdz.br   Twitch:   / fitnerdz   Twitter:   / fitnerdz_br   Inscreva-se: https://www.youtube.com/c/FitNerdz?su...

Comments
  • PODE FAZER EXERCÍCIO PARA OS DOIS LADOS NA ESCOLIOSE? 2 года назад
    PODE FAZER EXERCÍCIO PARA OS DOIS LADOS NA ESCOLIOSE?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Como eu lido com a minha escoliose na musculação 4 года назад
    Como eu lido com a minha escoliose na musculação
    Опубликовано: 4 года назад
  • 3 EXERCÍCIOS AO ACORDAR PARA ENVELHECER BEM 5 дней назад
    3 EXERCÍCIOS AO ACORDAR PARA ENVELHECER BEM
    Опубликовано: 5 дней назад
  • COMO CORRIGIR ESCOLIOSE (tudo que precisa saber) 8 лет назад
    COMO CORRIGIR ESCOLIOSE (tudo que precisa saber)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Como corrigir escoliose com exercícios terapêuticos. 5 лет назад
    Como corrigir escoliose com exercícios terapêuticos.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Opções de exercícios para portadores de escoliose - TEF Responde #90 11 лет назад
    Opções de exercícios para portadores de escoliose - TEF Responde #90
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Treino da lombar e glúteos para Escoliose 4 года назад
    Treino da lombar e glúteos para Escoliose
    Опубликовано: 4 года назад
  • EXERCÍCIOS FÍSICOS PROIBIDOS PARA PACIENTES COM ESCOLIOSE 3 года назад
    EXERCÍCIOS FÍSICOS PROIBIDOS PARA PACIENTES COM ESCOLIOSE
    Опубликовано: 3 года назад
  • Exercícios p/ ESCOLIOSE -  corrigir a postura - Rodrigo Lopes fisioterapeuta 3 года назад
    Exercícios p/ ESCOLIOSE - corrigir a postura - Rodrigo Lopes fisioterapeuta
    Опубликовано: 3 года назад
  • A escoliose se corrige com alongamento em relaxamento. 5 лет назад
    A escoliose se corrige com alongamento em relaxamento.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Новая страна вступила в войну? / Первый удар нанесён 3 часа назад
    Новая страна вступила в войну? / Первый удар нанесён
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Exercício Proibido Para Escoliose 3 года назад
    Exercício Proibido Para Escoliose
    Опубликовано: 3 года назад
  • Treino em FOCO Responde #32 - Opções de exercícios para portadores de escoliose 12 лет назад
    Treino em FOCO Responde #32 - Opções de exercícios para portadores de escoliose
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Exercício proibidos para quem tem escoliose em S. 1 год назад
    Exercício proibidos para quem tem escoliose em S.
    Опубликовано: 1 год назад
  • O que não pode fazer quando tem escoliose ? | Como melhorar sua escoliose com musculação. 2 года назад
    O que não pode fazer quando tem escoliose ? | Como melhorar sua escoliose com musculação.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Pilates na Correção da Escoliose Exercícios Práticos 4 года назад
    Pilates na Correção da Escoliose Exercícios Práticos
    Опубликовано: 4 года назад
  • Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ! 4 года назад
    Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
    Опубликовано: 4 года назад
  • QUEM TEM ESCOLIOSE PODE FAZER ACADEMIA? 10 месяцев назад
    QUEM TEM ESCOLIOSE PODE FAZER ACADEMIA?
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Escoliose x Musculação - Parte 1 - Dra Josiane Barros 7 лет назад
    Escoliose x Musculação - Parte 1 - Dra Josiane Barros
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Tudo sobre escoliose 3 года назад
    Tudo sobre escoliose
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5