Начало снижения веса | План гребли скачать в хорошем качестве

Начало снижения веса | План гребли

Начало похудения — это долгий путь, но он не должен быть ошеломляющим или запутанным. Примите самые важные решения как можно раньше, и вы сможете быть уверены, что процесс похудения пройдет гладко, а вы достигнете успеха. 🏴Станьте ПРЕМИУМ-участником, подписавшись на приложение Dark Horse и получив свой постоянный план тренировок для похудения. Все наши тренировки БЕЗ РЕКЛАМЫ + дополнительные треки: https://app.darkhorserowing.com/ ИЛИ Электронная книга «Гребля для похудения»: https://darkhorseacademy.teachable.co... ВИДЕОГЛАВЫ 00:00 Вступление 00:58 Правило номер один 01:46 Питание 04:21 Интуитивность 05:46 Разнообразие 06:35 7-дневный план КУПАЕТЕ ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР? 🛶 CONCEPT2 МОДЕЛЬ D: https://tidd.ly/3UBocbW 🚀 ERGATTA: ergatta.pxf.io/DKnL3n 🚣🏼‍♂️ HYDROW: https://hydrow.sjv.io/rQOgXR 🚀 AVIRON: https://shrsl.com/4dfa1 МОЁ ГРЕБНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ 🚣🏼‍♂️ CONCEPT2 ROWERG: https://tidd.ly/3UBocbW 🚣🏼‍♂️ CONCEPT2 BIKEERG: https://tidd.ly/3u5p7G6 🚣🏼‍♂️ CONCEPT2 SKIERG: https://tidd.ly/3OHUSyu ГРЕБЛЯ АКСЕССУАРЫ 🚣🏼‍♂️ ДЕРЖАТЕЛЬ ДЛЯ ТЕЛЕФОНА: https://bit.ly/2VpYN98 🚣🏼‍♂️ КЛАССНЫЙ ЧЕХОЛ НА СИДЕНЬЕ: https://bit.ly/2VpYN98 🚣🏼‍♂️ ПОДУШКА НА СИДЕНЬЕ: https://bit.ly/3fdesR7 🚣🏼‍♂️ КОВРИК ДЛЯ ГРЕБНОГО ТРЕНАЖЕРА: https://tidd.ly/4aTfHSb СИЛОВОЕ ОБОРУДОВАНИЕ 🏋🏽 ГИРИ: https://prxperformance.com/products/p... 🏋🏽 ШТАНГИ: https://prxperformance.com/products/g... 🏋🏽 БЛИНЫ: https://prxperformance.com/products/p... 🏋🏽 СТОЙКА ДЛЯ ПРИСЕДАНИЙ: https://prxperformance.com/products/p... (Если вы покупаете какое-либо снаряжение и наши видео вам интересны, пожалуйста, рассмотрите возможность покупки по нашим ссылкам. Это бесплатно, и вы можете получить специальные скидки. + мы получаем комиссию, которая помогает нам продолжать создавать для вас отличный контент.) ОТЛИЧНЫЕ КНИГИ ДЛЯ ПОНИМАЙТЕ ГРЕБЛЮ 📖 МАЛЬЧИКИ В ЛОДКЕ: https://amzn.to/2LkgBgI 📖 ЧЕТЫРЕХЛЕТНИЙ ОЛИМПИЙЦ: https://amzn.to/2ZN8Q7h 📖 ШТУРМ ОЗЕРА КАСИТАС: https://amzn.to/2MStW1T 📖 ГРЕБНЫЕ КУРТКИ: https://amzn.to/2MQPPPi #темныеводители #shanefarmer #гребныетренировки #гребнойтренажер #concept2