Yoga Prénatal pour Femmes enceintes | Harmoniser Yoga скачать в хорошем качестве

Yoga Prénatal pour Femmes enceintes | Harmoniser Yoga

Chères futures mamans, En cette (longue) période anxiogène qui nous invite au confinement, vous avez plus que jamais besoin d’un moment privilégié pour prendre soin de vous et de votre bébé. Afin de pouvoir débloquer toutes les tensions stagnantes, faire circuler les énergies dans le corps et retrouver une mobilité confortable, découvrez une séance spéciale «  femmes enceintes » créée par Emeralda Marie, professeur de Yoga formée en Yoga prénatal. Cette séance s'est déroulée en direct le samedi 28 mars 2020 sur la page Facebook Harmoniser Yoga & Chakras :   / harmoniseryoga   Découvrez comment soulager les maux liés à la grossesse tels que les problèmes de circulation sanguine, les douleurs dorsales et les troubles du sommeil. Cette séance est adaptée aux débutantes. Elle n’est accessible qu’à partir de la 16ème semaine de grossesse ET SI vous ne présentez aucun contre-indication médicale pour faire du Yoga. Munissez-vous d’une tenue confortable pour pouvoir effectuer les mouvements, d’un tapis de Yoga, d’un grand verre d’eau et d’un grand coussin (un coussin d’allaitement ou un oreiller c’est parfait). . Livres recommandés pour une meilleure hygiène de vie: Un corps sans douleur - Nouvelle édition - 160 mouvements correctifs et d'automassage : https://amzn.to/2Qgo0jk Yoga Vinyasa : Une méditation en mouvement : https://amzn.to/3aW6TLv Yin Yoga - Respiration Méditation Simplicité : https://amzn.to/2ISoZC4 Respiration et relaxation : Une méthode originale pour libérer vos tensions: https://amzn.to/39T9HZH ♥︎ Site web: https://www.harmoniser.be/ 📆 Prochains cours et ateliers : https://www.harmoniser.be/atelier ♡ Revue Harmoniser : https://www.harmoniser.be/revueharmon... ♥︎ Facebook :   / harmoniseryoga   ♥︎ Instagram :   / emeraldamarie   💌 Questions par mail à : [email protected]