Нежные художественные задания для спокойствия, ясности ума и творческого исцеления (вводная часть... скачать в хорошем качестве

Нежные художественные задания для спокойствия, ясности ума и творческого исцеления (вводная часть...

Занятия по арт-терапии для художников, страдающих от хронической боли, усталости и эмоционального перенапряжения. Добро пожаловать в серию видеоуроков «Управляемая арт-терапия». Это мягкая серия, в которой мы используем простые, вдохновленные арт-терапией практики, чтобы установить связь со своими эмоциями, успокоить ум и преодолеть творческие блоки. В этом вводном видео я подробно рассказываю и объясняю, что представляют собой «Управляемые арт-терапии». Каждый сеанс длится всего 5–15 минут и включает в себя подсказки, которые помогут вам невербально исследовать свои чувства через цвет, форму, текстуру и другие аспекты. Эти практики предназначены для художников, творческих людей и всех, кто живет с хронической болью, усталостью или эмоциональным перенапряжением и все еще хочет творить, но нуждается в более мягком подходе. ✨ Эта серия вдохновлена ​​принципами арт-терапии и основана на моем собственном опыте использования искусства для эмоционального исцеления, отдыха и творческого обновления. Примечание: я не являюсь лицензированным арт-терапевтом. 🖌️ Что вам понадобится: • Художественный дневник или скетчбук формата А5 • Любые материалы, которые вам нравятся: акварель, коллаж, маркеры, карандаши и т. д. • Несколько минут тишины, чтобы замедлиться и соединиться с собой 🪞 Что вас ждет: • 5-15-минутные занятия по рисованию под руководством преподавателя • Мягкие подсказки для эмоционального самоанализа • Поддержка для художников, испытывающих боль, усталость или творческое выгорание • Поддержка в развитии невербального самосознания и творческого потока 💗 Присоединяйтесь ко мне на вашей первой встрече по рисованию под руководством преподавателя и начните свой мягкий путь творческого исцеления, шаг за шагом. Временные метки: 00:00 Введение 00:15 О чем это все 00:20 Кто я 00:26 Моя цель в этих занятиях и на моем канале 00:35 Новая серия «Проверка навыков рисования с помощью гида» 00:50 Что вам понадобится 01:22 Чего ожидать 03:11 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ 03:45 Следующее видео — Мост между тем, что было, и тем, что будет Ссылка на плейлист «Проверка навыков рисования с помощью гида»:    • Guided Art Check-in