У нас вы можете посмотреть бесплатно Как я составляю программу для спортивного развития: полная тренировка в конце или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Вот как я составляю программу для спортивного развития в рамках программы достижения пиковой производительности. Я рассказываю и объясняю все концепции, а затем перехожу к тренировочному сплит-тренингу, который я расскажу в конце. 00:00 Введение 01:11 Почему сплит-тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге не работают для спортсменов 02:23 6 столпов тренировки для спортсменов 11:19 Фаза 1 тренировки 12:54 Фаза 2 тренировки 14:32 Фаза 3 тренировки 17:25 Фаза 4 тренировки 17:54 Разбивка тренировочного сплита для спортсмена Напишите в комментариях, что бы вы хотели увидеть дальше. __________________________________ Присоединяйтесь к программе достижения пиковой производительности сегодня! https://train.peakperformanceprogram.... www.peakperformanceprogram.us Избранное на Amazon: https://www.amazon.com/shop/nickleyde...