Скачать с ютуб 《攀岩練習基礎篇—上攀的省力方式》 в хорошем качестве
《攀岩練習基礎篇—上攀的省力方式》
1 год назад
Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 《攀岩練習基礎篇—上攀的省力方式》 в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно 《攀岩練習基礎篇—上攀的省力方式》 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон 《攀岩練習基礎篇—上攀的省力方式》 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
《攀岩練習基礎篇—上攀的省力方式》
爬了兩個月從來沒一次 Lead 完的內湖10b 路線，突然 Lead 完了！還 Lead 了三次！ 第一次一如往常，爬到後面沒力就沒 Lead 完。 結果在小許的提醒下，後面兩次都直接 Lead 完，太快樂。 小許說：「上攀跟抱石的發力方式不太一樣，少用一點上肢拉；多用一點下肢踩。」 不要把自己拉起來，要把自己踩起來。 之後我就一路爬一路想：「用腳站、用腳站、用腳站。」 然後就爬完了！超快樂！ 分享給苦於耐力不夠的你，可能不是耐力不夠，只是需要提醒自己如何發力！
Comments
