Solucióna DOLOR DE HOMBRO (Sin dejar el gym) скачать в хорошем качестве

Solucióna DOLOR DE HOMBRO (Sin dejar el gym)

#rutina #ejercicio #gym Whats up guys! Aquí les dejo los ejercicios más comunes que utilizo en mi día a día para fortalecer ese hombro y prevenir lesiones, también les dejo unos típs que uso pre entreno para relajar la zona. Esto me ayuda a tener un rango de movilidad correcto para evadir riesgo a más lesiones. Como muchos saben, he batallado mucho con lesiones en el hombro debido al press de banca. Estos ejercicios me ayudan mucho para fortalecer y mantener mi hombro con ese balance correcto. Espero les ayude bastante a ustedes. Saludos desde Pocholandia God bless --------------------------------------------- Programas de Ejercicio 🔥 Programa Para Entrenar en el GYM: https://prefitx.com/3mc 🔥 Programa Para Entrenar con bandas y ligas de resistencia desde casa: https://prefitx.com/30dx --------------------------------------------- Tienda Online 🔥 https://prefitx.com/tienda --------------------------------------------- Mercado Libre: 👜 Paquete Completo 30DX: https://articulo.mercadolibre.com.mx/... 👜 Ligas Resistencia: https://articulo.mercadolibre.com.mx/... --------------------------------------------- REDES SOCIALES 🔥 Instagram:   / prefitx   🔥 YouTube:    / prefitx   🔥 Facebook:   / prefitx   🔥 TikTok:   / prefitx   --------------------------------------------- 👁 IMPORTANTE: ¡Me gustaría conocerte mejor!, estoy haciendo preguntas en mi página Web si te das el tiempo de responder te REGALO un cupón y un programa de estiramiendos. 👉 https://prefitx.com/quiero-saber-de-ti 👈 ¡Saludos!