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Dia 1: Nem os Médicos Sabiam o Que Eu Tinha… Então Comecei Isso

   / @ademilsonagc   Hoje é o dia 1. Nem os médicos conseguiram me dar uma resposta clara sobre o que eu sinto. Então eu decidi testar meu próprio corpo. Durante 30 dias, eu vou ir e voltar do trabalho de bicicleta, pra ver se isso melhora minha disposição, minha mente e minha performance no trabalho. Isso não é sobre bicicleta. É sobre saúde, clareza mental e voltar a ter energia pra crescer. Se você já se sentiu cansado sem saber o motivo, acompanha essa jornada. 🚴‍♂️ DIA 1 — O COMEÇO DE UMA JORNADA REAL Hoje começa um desafio pessoal e honesto. Durante os próximos 30 dias, eu vou ir e voltar do trabalho de bicicleta, todos os dias, para observar como isso impacta minha saúde física, saúde mental, disposição, foco, criatividade e desempenho no trabalho. Essa não é uma história de atleta. É a história de alguém comum, que sentia cansaço constante, falta de energia e desânimo — mesmo tentando entender o que estava acontecendo. Como nem todas as respostas vieram prontas, eu decidi testar na prática, com responsabilidade e consciência, e registrar tudo ao longo do caminho. Neste Dia 1, você vai ver: Como estou me sentindo no início do desafio O nível real de disposição e energia Expectativas vs. realidade Por que decidi fazer isso agora O que espero mudar ao longo desses 30 dias 🎯 OBJETIVO DO DESAFIO Melhorar a disposição física Fortalecer a mente Aumentar foco e criatividade Combater o desânimo Ter mais clareza para crescer profissionalmente Evoluir financeiramente com mais energia e constância Nada aqui é teoria. Tudo é vida real, dia após dia. 📅 SÉRIE: DESAFIO 30 DIAS DE BIKE Este é o Dia 1 de 30. Vou compartilhar os avanços, dificuldades, aprendizados e mudanças reais ao longo dessa jornada. 👉 Se você já se sentiu cansado sem saber exatamente o porquê… 👉 Se quer melhorar sua energia, foco e desempenho… 👉 Ou se acredita que pequenas mudanças podem gerar grandes resultados… Acompanha essa série. 🔔 Inscreva-se no canal para não perder os próximos dias 👍 Deixe o like se esse conteúdo fizer sentido pra você 💬 Comente: você faria esse desafio?