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Hatha Yoga für Anfänger | Gleichgewicht & Konzentration | 18 Minuten Workout 5 лет назад



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Hatha Yoga für Anfänger | Gleichgewicht & Konzentration | 18 Minuten Workout

Diese kurze Hatha-Yoga-Sequenz für Yoga Einsteiger fördert dein inneres und äußeres Gleichgewicht und deine Konzentration. Mit Standhaltungen wie dem Baum, aber auch mit der seitlichen Winkelstellung stärkst du dein äußeres Gleichgewicht. Diese Einheit wird durchaus kraftvoll, aber mit einer Meditation am Ende findest du konzentriert in die Stille und Tiefenentspannung. Viel Spaß beim Üben! 💚 Link für Anerkennung unserer Arbeit / Videos ohne Werbung 💚 https://www.paypal.com/donate?hosted_... oder IBAN: DE31 7834 0091 0874 4955 00 Abonniere unseren Channel für weitere Yoga-Einheiten und Übungen:    / @yogastilvoll   In freundlicher Zusammenarbeit mit dem Yoga Zentrum Jena: André Jannasch https://www.yoga-jena.de/startseite/ Mehr zum Thema „Hatha Yoga“ und „Yoga für Anfänger“ findest du auf unserem Blog: https://www.yoga-stilvoll.de/blog/hat... https://www.yoga-stilvoll.de/blog/yog... Equipment: Yogamatten https://www.yoga-stilvoll.de/yogamatten/ Yogahose https://www.yoga-stilvoll.de/yoga-leg... Yoga Wrap Jacket https://www.yoga-stilvoll.de/damen-sw... Mehr Inspiration für deine tägliche Yoga-Praxis und umfassendes Wissen rund um Yoga und Meditation: Facebook:   / yogastilvoll.de   Instagram:   / yogastilvoll   Magazin: https://www.yoga-stilvoll.de/blog/

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