• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Тренировка для пловцов дома / сухое плавание скачать в хорошем качестве

Тренировка для пловцов дома / сухое плавание 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Тренировка для пловцов дома / сухое плавание
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Тренировка для пловцов дома / сухое плавание в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка для пловцов дома / сухое плавание или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Тренировка для пловцов дома / сухое плавание в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Тренировка для пловцов дома / сухое плавание

Сухое плавание - это комплекс упражнений, которые помогают улучшить технику плавания, проработать те мышцы которые используются в плавании и увеличить их силу. В сегодняшнем видео о плавании, Пуляров Александр, тренер по плаванию в Севастополе, расскажет о том, как правильно выполнять упражнения для плавания на суше! РАСКРУТКА - 1 упражнение сухого плавания кролем. Это упражнение для плавания помогает подготовить плечевые суставы к основной части. ГРЕБКИ РУКАМИ В НАКЛОНЕ - следующее упражнение в комплексе, также позволяет достичь полной готовности к дальнейшим упражнениям. СПЕЦИАЛЬНО-ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ - оно позволяет проработать каждую фазу гребка, начало гребка, захват воды, средина гребка, концовка гребка. Это отличное упражнение для улучшения техники плавания кролем. ЛОДОЧКА - отличное упражнение на тренировку мышц корпуса! КРОЛЬ В ПЛАНКЕ - 5 упражнение. Планка это само по себе отличное упражнение для пловцов, а подключив к нему руки, оно становится еще полезнее. Кроль в планке поможет проработать пронос руки в кроле и увеличит силу ваших рук и мышц кора. КРОЛЬ НОГАМИ СИДЯ - 6 упражнение для плавания кролем это работа ног кроль. Это упражнение поможет прокачать мышцы которые участвуют в работе ногами в кроле, а также прокачают пресс. КРОЛЬ НОГАМИ ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ - проработка мышц задней поверхности бедра и поясницы! ПРИСЕДАНИЯ ВОЗЛЕ УГЛА - финальное упражнение, которое добьет ваши и без того уставшие мышцы до предела! Держим спину, не отходим далеко от угла! Спасибо за просмотр! E-mail: [email protected] Instagram:   / plavanie_sev   Консультации: +7 (978) 767-55-36 (Viber, WhatsApp, iMessage) #плавание #сухоеплавание #упражнениядляплавания #плаваниевсевастополе #плаваниевкрыму

Comments
  • Растяжка пловца | Комплекс упражнений для плавания 2 года назад
    Растяжка пловца | Комплекс упражнений для плавания
    Опубликовано: 2 года назад
  • Сухое плавание | 25 золотых упражнений пловца 1 год назад
    Сухое плавание | 25 золотых упражнений пловца
    Опубликовано: 1 год назад
  • ТРЕНИРОВКА ДОМА, СТИЛЬ ПЛАВАНИЯ БАТТЕРФЛЯЙ (СУХОЕ ПЛАВАНИЕ) 5 лет назад
    ТРЕНИРОВКА ДОМА, СТИЛЬ ПЛАВАНИЯ БАТТЕРФЛЯЙ (СУХОЕ ПЛАВАНИЕ)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Сухое плавание. Упражнения для плавания на суше. Разминка перед плаванием в зале 6 лет назад
    Сухое плавание. Упражнения для плавания на суше. Разминка перед плаванием в зале
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 5 крутых упражнений в зале для ПЛАВАНИЯ 3 года назад
    5 крутых упражнений в зале для ПЛАВАНИЯ
    Опубликовано: 3 года назад
  • Упражнения с резиной для пловцов. Сухое плавание 5 лет назад
    Упражнения с резиной для пловцов. Сухое плавание
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Сухое плавание для позвоночника Упражнения для осанки пловца 4 года назад
    Сухое плавание для позвоночника Упражнения для осанки пловца
    Опубликовано: 4 года назад
  • ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников 13 часов назад
    ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Растягивай плечи и плавай быстрее! Растяжка плеч для пловцов! 3 года назад
    Растягивай плечи и плавай быстрее! Растяжка плеч для пловцов!
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10 УПРАЖНЕНИЙ С РЕЗИНОЙ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ. Сухое плавание дома. #сухоеплавание #плавание #CapitalTRI 5 лет назад
    10 УПРАЖНЕНИЙ С РЕЗИНОЙ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ. Сухое плавание дома. #сухоеплавание #плавание #CapitalTRI
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Сухое плавание. Растяжка ног на каждый день. Тренировка в реальном времени №2 6 лет назад
    Сухое плавание. Растяжка ног на каждый день. Тренировка в реальном времени №2
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Сухое плавание. Тренировка со своим весом 5 лет назад
    Сухое плавание. Тренировка со своим весом
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Сухое плавание. Топ 10 упражнений для прокачки всех мышц 4 года назад
    Сухое плавание. Топ 10 упражнений для прокачки всех мышц
    Опубликовано: 4 года назад
  • Плавание
    Плавание
    Опубликовано:
  • Упражнения на суше для плавания. Развитие гибкости голеностопа. 2 года назад
    Упражнения на суше для плавания. Развитие гибкости голеностопа.
    Опубликовано: 2 года назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 3 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • СУХОЕ ПЛАВАНИЕ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА КОРПУС ДЛЯ СПРИНТЕРОВ 1 год назад
    СУХОЕ ПЛАВАНИЕ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА КОРПУС ДЛЯ СПРИНТЕРОВ
    Опубликовано: 1 год назад
  • Эффективные упражнения с резиной для пловцов и триатлетов. Анастасия Черненко 5 лет назад
    Эффективные упражнения с резиной для пловцов и триатлетов. Анастасия Черненко
    Опубликовано: 5 лет назад
  • СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
    СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
    Опубликовано:
  • НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ @ Swimmate.ru 7 лет назад
    НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ @ Swimmate.ru
    Опубликовано: 7 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5