Las 4 semillas que pueden arruinar tu vida y las 4 que pueden salvarla скачать в хорошем качестве

Las 4 semillas que pueden arruinar tu vida y las 4 que pueden salvarla

Después de los 65, el cuerpo procesa los alimentos de forma muy diferente, especialmente las semillas. Algunas semillas que parecen inofensivas (o incluso "saludables") pueden interferir discretamente con la digestión, la circulación, la absorción de minerales y la desintoxicación en adultos mayores. Otras, si se eligen y se preparan correctamente, pueden mejorar drásticamente la salud cardíaca, la circulación de las piernas, la energía, el equilibrio y la comodidad de las articulaciones. Este video muestra a las personas mayores exactamente qué semillas deben evitar, cuáles deben comer y cómo prepararlas de forma segura para proteger su independencia y longevidad. Lo que aprenderás en este video: Por qué el envejecimiento cambia la forma en que tu cuerpo procesa las semillas Los riesgos ocultos de ciertas semillas comunes después de los 60 Qué semillas mejoran la circulación, la energía y el equilibrio Por qué la preparación es más importante que la semilla en sí Cómo los pequeños hábitos diarios pueden generar grandes beneficios para la salud ✅ Temas que se tratan: Toxinas y compuestos vegetales que afectan a las personas mayores de manera diferente Semillas de manzana, huesos amargos de albaricoque y riesgo de cianuro Semillas de lino y chía: preparación segura vs. insegura Riesgos de asfixia y digestión con semillas secas Semillas de calabaza, girasol, lino y chía para la circulación Magnesio, zinc, vitamina E y salud vascular Cómo una mejor circulación favorece el equilibrio y reduce el riesgo de caídas Métodos sencillos de preparación: remojar, moler y cocinar #saludparapersonasmayoresde65 #nutriciónparamayoresde65 #circulacióndespuésdelos60 #consejosparaunenvejecimientosaludable #circulaciónenlaspiernas #saludcardiacadespuésdelos60 #bienestarparapersonasmayores #tucuerpolosabe