Mitos y bulos nutricionales IIª parte⚠️ℹ️⚠️ скачать в хорошем качестве

Mitos y bulos nutricionales IIª parte⚠️ℹ️⚠️

El peligro de los 25 mitos nutricionales que debes conocer es que están basados en un razonamiento equivocado que te llevará al fracaso, por un camino equivocado. Piensa que los mitos nutricionales actúan como creencias negativas que sabotearán tus intentos de cuidarte y mantenerte en tu peso adecuado. Los mitos nutricionales que debes conocer casi siempre se acaban convirtiendo en las excusas de por qué no adelgazas o por qué no te alimentas mejor.Los mitos reflejan cómo ha sido adoctrinada una sociedad. El mito de que hay algo que te impide adelgazar, señala otro mito aún más peligroso, el de que eres incapaz de resolver tus problemas.Los mitos infantilizan a las sociedades y a las personas, las hacen dependientes y fáciles de manipular. 👇👇👇SUSCRÍBETE TE SENTARÁ BIEN👇👇👇  Aunque los mitos nutricionales surjan de manera espontánea, siempre son aprovechados por aquellos que saben beneficiarse de ellos.Este post me ha hecho reflexionar sobre que el trabajo de terapeuta es, en realidad, el de cazador de mitos, ya que consiste en erradicar aquellos pensamientos negativos que hacen fracasar a las personas.Lo que hemos de temer acerca del mito es su capacidad de contagio, ya que es capaz de enfermar a sociedades enteras robándoles la capacidad de decidir por ellas mismas, a través de la desinformación.Continuando con esta peculiar campaña de inmunización anti-mitos que consiste en informarte, seguiré explicándote los 25 mitos nutricionales que debes conocer.Índice 25 mitos nutricionales: los relacionados con la influencia del líquido. 1º Para adelgazar hay que beber mucha agua o agua con zumo de limón. 2º Es necesario beber 2 litros de agua al día: 3º Beber líquido durante la comida engorda: 4º El agua caliente elimina la grasa. 5º La retención líquida engorda. 25 mitos nutricionales: los referidos a la influencia del metabolismo. 1º Hay personas que pueden comer todo lo que quieran y no engordan. 2º Sudar adelgaza: 3º Es necesario pasar hambre para adelgazar 4º El peso y la salud dependen de la genética y del metabolismo. 5º Es normal engordar en la menopausia Mitos nutricionales relacionados con la influencia de otras «perlas» de mitología aplicada. 1º. El contador de calorías 2º. Pesarse todos los días: 3º. Adelgazar se consigue a base de fuerza de voluntad. 4º. La culpa del efecto rebote la tienen las dietas milagro. El peligro real de los 25 mitos nutricionales