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【五十肩の治し方】スキマ時間45秒で根本改善のエクササイズを初公開！

概要欄をご覧いただきありがとうございます。 今回の動画は自宅で行えるセルフストレッチがテーマでした。 「肩にも悪い？医者が絶対飲まない『飲み物』」の動画はコチラ    • 医者が絶対飲まない「飲み物」【肩にも悪い!?】   ＼2,806名以上の治療家・セラピストが学んだ講義を無料配布中／ 「重大な見逃しをしてないか？」 危険な兆候・症状・疾患を一気に学べる「レッドフラッグ100選」 http://smc.wp-x.jp/archives/clp/redfl... 〜こんなお悩みございませんか？〜 ・医学的根拠に基づいた正しい知識を身に付けておきたい ・医師が普段何を考えて治療しているか知りたい ・重大な疾患を見逃したくない そんな治療家・セラピストにオススメ！ 危険な兆候・症状・疾患を一気に学べる「レッドフラッグ100選」 http://smc.wp-x.jp/archives/clp/redfl... ●「集患」や「情報発信」にお悩みの治療家さんはこちら 「しがない整形外科医の外来に全国から予約が殺到してしまった情報発信メソッド」 動画セミナー無料プレゼント↓ http://smc.wp-x.jp/archives/clp/opt-i... ●「SHOULDER RULE」肩の正解へ導く7つのルール いまなら特別限定動画 「痛みに強くなる！-脳科学的痛み対策トップ3」 を追加プレゼント！ http://smc.wp-x.jp/line-shoulder 7つのルールとは･･･ 1.医師は肩の正解を教えてはくれない 2.病名は正解にはなり得ない 3.手術するのが正解か、手術しないのが正解か･･･を決めるモノ 4.肩は動かすのが正解か、安静にしたほうが正解か･･･を決めるもの 5.痛みがあると間違いで、痛みがないと正解…ということでさえも怪しい理由 6.正解を導き出せるのは自分しかいない 7.どんな状態でも肩の正解しかなくなる方法 ●「リハビリがうまくいく人、いかない人」電子書籍 http://smc.wp-x.jp/rhbook-gift ↑アマゾンkindle本 医学・薬学部門 1位獲得 医師が明かす「リハビリ成功」の秘訣 ●「疲労ピーキング&リセット術」1日が36時間に!?　電子書籍 http://smc.wp-x.jp/fatigue-peaklp ↑疲労のピークを自在にコントロールし、翌朝にはリセットする方法 ●「医師が開発した 3ステップ肩こり解消法」動画講座 http://smc.wp-x.jp/zerokori-line ↑医学的に理にかなった方法+カンタン短時間+オーダーメイド 【目次】 0:00 オープニング 2:02 ガッチガチ度合いのセルフチェック 3:34 エルボーサークルエクササイズ 6:17 ガッチガチの正体 9:25 エルボーサークエクササイズの正体 【保存版】腱板損傷のすべてを年間250件以上の肩関節鏡手術を行う専門医が解説します【腱板断裂】    • 【保存版】腱板損傷のすべてを年間350件の肩関節鏡手術を行う専門医が解...   その五十肩,糖尿病のせいかも→治療法も変わります！【糖尿病 前兆】    • その五十肩,糖尿病のせいかも→治療法も変わります！【糖尿病 前兆】   【脳梗塞】肩の痛みが前兆の脳梗塞とは？すぐ病院へ行くべきサインTOP3    • 【脳梗塞】肩の痛みが前兆の脳梗塞とは？すぐ病院へ行くべきサインTOP3   肩と肩甲骨がゴリゴリ鳴る原因TOP3と治し方【腱板・肩甲骨周囲筋の問題や五十肩など】    • 肩と肩甲骨がゴリゴリ鳴る原因TOP3と治し方【腱板・肩甲骨周囲筋の問...   [腱板断裂リスク]肩インピンジメント症候群の治療 専門医が教える3STEP +1    • [腱板断裂リスク]肩インピンジメント症候群の治療 専門医が教える3S...   【習慣化したいインナーマッスルのトレーニング】 肩インナーマッスル(腱板筋)の鍛え方 3種基礎トレと1つの極意【棘上筋・棘下筋・肩甲下筋のチューブトレーニング】    • 肩インナーマッスル(腱板筋)の鍛え方 3種基礎トレと1つの極意【棘上筋・棘...   【腱板損傷 テスト】10秒で腱板損傷をチェックする簡単テスト    • 【腱板損傷 テスト】10秒で腱板損傷をチェックする簡単テスト   【【五十肩の初期で炎症が強すぎない時のオススメストレッチ】 五十肩の痛みと動きが劇的に変化する3分間【五十肩の治療＆セルフケア】    • 五十肩の痛みと動きが劇的に変化する3分間ストレッチ【五十肩の痛み】   【五十肩でカタくなってしまった時期のオススメストレッチ】 【四十肩・五十肩】自宅で30秒 毎日続けたい2つの必須ストレッチ【肩関節周囲炎】    • 【四十肩・五十肩】自宅で30秒 毎日続けたい2つの必須ストレッチ【肩関節...   肩を上げると痛い！解消する方法TOP3【四十肩･五十肩･凍結肩】    • 肩を上げると痛い！解消する方法TOP3【四十肩･五十肩･凍結肩】   腕の痛みを取る!治し方TOP3【五十肩 治し方 セルフケア】    • 腕の痛みを取る!治し方TOP3【五十肩 治し方 セルフケア】   【五十肩の関連動画】 五十肩で手を後ろに回せない時の治し方【四十肩･ストレッチ】    • 五十肩で手を後ろに回せない時の治し方【四十肩･ストレッチ】   【重症向け！五十肩解消】五十肩を根本から治すストレッチ&治療を専門医解説    • 【重症向け！五十肩解消】五十肩を根本から治すストレッチ&治療を専門医解説   治らない五十肩 治療もストレッチも何してもダメな理由【五十肩 体操】    • 治らない五十肩 治療もストレッチも何してもダメな理由【五十肩 体操】   【四十肩・五十肩】肩より腕がズキズキ痛む時の治し方    • 【四十肩・五十肩】肩より腕がズキズキ痛む時の治し方   【五十肩 治し方】手を後ろに回すと痛い!を改善する3つのストレッチ    • 【五十肩 治し方】手を後ろに回すと痛い!を改善する3つのストレッチ   【五十肩チェック】簡単に真の原因にたどり着く3つの五十肩セルフチェック法    • 【五十肩チェック】簡単に真の原因にたどり着く3つの五十肩セルフチェック法   五十肩って言われた(思った)時にまず見る動画【五十肩の原因から治療まで】    • 五十肩って言われた(思った)時にまず見る動画【五十肩の原因から治療まで】   【腕が上がらない ストレッチ】病院で教わる肩・腕が上がるストレッチ3選【四十肩 五十肩 痛い】    • 【腕が上がらない ストレッチ】病院で教わる肩・腕が上がるストレッ...   【五十肩 注射】あなたが受けた注射が五十肩に効かない理由TOP3【ヒアルロン酸・ステロイド・ブロック】    • 【五十肩 注射】あなたが受けた注射が五十肩に効かない理由TOP3【ヒア...   肩の痛みポイントから原因/対処法を導く【腱板/五十肩/肩鎖関節など】    • 肩の痛みポイントから原因/対処法を導く【肩の痛み 原因】   肩が痛いときに絶対にやってはいけないワースト3【五十肩・腱板断裂】    • 肩が痛いときに絶対にやってはいけないワースト3【五十肩・腱板断裂】   【五十肩チェック】10秒であなたにピッタリの治療がわかる【症状・リハビリ】    • 【五十肩チェック】10秒であなたにピッタリの治療がわかる【症状・リハビリ】   五十肩・四十肩の本当の原因 TOP5　あなたもこの5つのどれか（腱板や関節包など）！【治し方・ストレッチも紹介】    • 五十肩・四十肩の本当の原因 TOP5　あなたもこの5つのどれか（腱板や関...   【五十肩 ストレッチ方法】医師が教える間違った五十肩ストレッチ方法TOP3    • 【五十肩 ストレッチ方法】医師が教える間違った五十肩ストレッチ方法TOP3   【肩が痛いときの治し方】肩が痛いときには整形外科?接骨院?どこにいけばいい？    • 【肩が痛いときの治し方】肩が痛いときには整形外科?接骨院?どこにいけ...   【肩関節周囲炎　リハビリ】リハビリで根本から治す肩関節周囲炎    • 【肩関節周囲炎　リハビリ】リハビリで根本から治す肩関節周囲炎   【五十肩 リンパマッサージ】簡単1分マッサージで五十肩を改善する医学的方法    • 【五十肩 リンパマッサージ】簡単1分マッサージで五十肩を改善する医学的方法   【歌島大輔のプロフィール】 https://utashima.com/profile-growth/ ↑ちょっとタメになるプロフィールです。 【歌島大輔オフィシャルサイト】 https://utashima.com/ 【Facebook】   / utashima.dai.  . 【Twitter】   / pedro0507   #無料プレゼントの動画講座と電子書籍は動画概要欄へ 【横浜町田関節脊椎病院】https://www.ymo-hospital.jp/ ※歌島が担当する「肩」以外にも脊椎・股関節・膝関節を専門とする整形外科医が診療担当。