У нас вы можете посмотреть бесплатно Crunch | تمرين الكرانش | لعضلات البطن или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
والنهاردة معانا حلقة جديد هنتكلم عن تمرين الكرانش لعضلات البطن وجميع اشكاله وازاى تلعبه بدون اخطاء #Crunch #Practical_Exercises #Coach_OKA Exercise Name Here 1.floor crunch 2.floor crunch with cable 3.stand crunch with cable 4.knee on floor crunch with cable 5.crunch with Swiss ball 6.decline bench crunch لمعرفة تفاصيل الاشتراك للتدريب اللاون لاين 👇 For online training details https://forms.gle/bKWKsjW8YXpeKfwH8 FOLLOW ME: Facebook: / coachoka Instagram: / coach.oka Tiktok: / coachoka Twitter: / coachokaa اهم مواضيعى وحلقاتى؟؟ اسلوب التمرين المناسب ليك • اسلوب التمرين المناسب ليك Practical Exercises | تمارين الجيم عملى • Practical Exercises | تمارين الجيم عملى ABS exercises | تمارين البطن عملى • ABS exercises | تمارين البطن عملى Push - Pull - Leg | التمارين عملى • Push - Pull - Leg | التمارين عملى Pro split | التمارين عملى • Bro split | التمارين عملى Upper - Lower | التمارين عملى • Upper - Lower | التمارين عملى دنبلين وبار حر | هتقدر تتمرن فى اى مكان • دنبلين وبار حر | هتقدر تتمرن فى اى مكان Full body workout | التمارين عملى • Full body workout | التمارين عملى أتمرن وانتا فى بيتك • أتمرن وانتا فى بيتك اشهر اخطاء التمرين • اشهر اخطاء التمرين الحلقات الخاصة بالتغذية • الحلقات الخاصة بالتغذية آلام المفاصل والاصابات والتأهيل • آلام المفاصل والاصابات والتأهيل أخطاء شائعة • أخطاء شائعة اجابتى على اشهر الاسئلة • اجابتى على اشهر الاسئلة علاقة الجيم بالطول • علاقة الجيم بالطول