У нас вы можете посмотреть бесплатно 拯救你的专注力:不消耗意志力,5个方法练就激光般的专注力 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
信息爆炸的时代,注意力总被轻易分散?总靠意志力硬撑自律,结果越熬越内耗?其实普通人每天只需 4-6 小时高度专注,就能把事做成! 这期视频分享 5 个亲测有效的专注力提升方法,从隔绝干扰、利用黄金时间,到打造心流状态、顺应大脑节律,教你把有限的脑力用在刀刃上,用习惯系统代替意志力,告别低效分心。