Скачать с ютуб یک دستور 2 مدل غذا گیاهی، لوبیا پلو گیاهی بعلاوه یک خوراک با ادویه های ناب بیننده باش تا ببینی в хорошем качестве

یک دستور 2 مدل غذا گیاهی، لوبیا پلو گیاهی بعلاوه یک خوراک با ادویه های ناب بیننده باش تا ببینی

در این ویدئو با بهترین ادویه ها دو غذای گیاهی لذیذ را آموزش می دهم مواد لازم هویج متوسط 2 عدد سیر 3 حبه لوبیا سبز 250 تا 300 گرم پیاز زرد بزرگ 2 عدد روغن مایع 3 قاشق غذاخوری روغن حیوانی یا کره جیوانی 2 قاشق غذاخوری زیره سیاه 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز پرک شده 1/2 قاشق چایخوری پودر زنجبیل 1/4 قاشق چایخوری زرد چوبه 1 قاشق چایخوری پودر کاری 1/2 قاشق چایخوری پودر گشنیز 1/2 قاشق چایخوری جوز هندی 1/4 قاشق چایخوری پودر گل محمدی 1 قاشق چایخوری پودر هل سبز 1/2 قاشق چایخوری پودر میخک 1/4 قاشق چایخوری پودر ال اسپایس 1/4 قاشق چایخوری پودر دارچین 1/2 قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی 1.5 قاشق غذاخوری آب سرد جهت تفت دادن ادویه ها 2 قاشق غذاخوری سس فلفل تند سراچا 1 تا 1/2 قاشق چایخوری نمک 1.5 قاشق چایخوری آب جوش 1/2 لیوان کنسرو گوجه فرنگی 1 قوطی 400 گرمی گلاب 1 - 2 قاشق غذاخوری برنج برنج 2 پیمانه نمک 1 قاشق چایخوری آب سرد 500 میلی لیتر کره یا روغن حیوانی 2 قاشق غذاخوری خوراک لوبیا سبز آب 1 عدد لیمو ترش نخود فرنگی یخ زده یا تازه 1 پیمانه first recipe ingredients for the sauce 2 medium carrots 3 Cloves Garlic Green beans 250 to 300 grams 2 large yellow onions Vegetable oil 3 tbsp Ghee or butter 2 tablespoons Black cumin 1 tsp Flake chilli 1/2 teaspoon Ginger powder 1/4 teaspoon Turmeric 1 tsp Curry powder 1/2 teaspoon Coriander powder 1/2 teaspoon Nutmeg 1/4 teaspoon Iranian Rose powder (Damask rose ) 1 tsp Green cardamom powder 1/2 teaspoon Clove powder 1/4 teaspoon Allspice powder 1/4 teaspoon Cinnamon powder 1/2 teaspoon Tomato paste 1.5 tbsp Coldwater to fry spices 2 tbsp Siracha hot pepper sauce 1 to 1/2 teaspoon Salt 1.5 tsp 1/2 cup boiling water Canned tomatoes 1 can 400 g Rosewater 1 - 2 tablespoons ingredients for the Rice 2 cups rice Salt 1 tsp Coldwater 500 ml Butter or ghee 2 tbsp second dish Green Beans Stew Juice of 1 sour lemon Frozen or fresh peas 1 cup الوصفة الأولى مكونات الصلصة 2 جزر وسط 3 فص ثوم الفاصوليا الخضراء 250 إلى 300 جرام 2 بصل أصفر كبير زيت نباتي 3 ملاعق كبيرة 2 ملاعق كبيرة سمن أو زبدة كمون أسود 1 ملعقة صغيرة 1/2 ملعقة صغيرة فليك فلفل حار مسحوق الزنجبيل 1/4 ملعقة صغيرة كركم 1 ملعقة صغيرة مسحوق كاري 1/2 ملعقة صغيرة 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق كزبرة 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب مسحوق إكليل الجبل 1 ملعقة صغيرة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الهال الأخضر مسحوق القرنفل 1/4 ملعقة صغيرة 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق البهارات 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة معجون طماطم 1.5 ملعقة كبيرة الماء البارد لقلي البهارات 2 ملعقة كبيرة صلصة الفلفل الحار سيراشا 1 إلى 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1.5 ملعقة صغيرة 1/2 كوب ماء مغلي طماطم معلبة 1 علبة 400 غ ماء الورد 1-2 ملاعق كبيرة مكونات الأرز 2 كوب أرز ملح 1 ملعقة صغيرة كولد ووتر 500 مل زبدة أو سمن 2 ملعقة كبيرة الطبق الثاني يخنة الفاصوليا الخضراء عصير 1 ليمون حامض بازلاء مجمدة أو طازجة 1 كوب 第一道菜 酱料 2根中等大小的胡萝卜 3瓣大蒜 绿豆250到300克 2个大黄洋葱 植物油3汤匙 酥油或黄油2汤匙 黑小茴香1茶匙 片状辣椒1/2茶匙 姜粉1/4茶匙 姜黄1茶匙 咖喱粉1/2茶匙 香菜粉1/2茶匙 肉豆蔻1/4茶匙 迷迭香粉1茶匙 绿色小豆蔻粉1/2茶匙 丁香粉1/4茶匙 多香果粉1/4茶匙 肉桂粉1/2茶匙 番茄酱1.5汤匙 冷水炸香料2汤匙 西拉查辣椒酱1到1/2茶匙 盐1.5茶匙 1/2杯开水 番茄罐头1罐400克 玫瑰水1-2大汤匙 大米的配料 2杯饭 盐1茶匙 冷水500毫升 黄油或酥油2汤匙 第二道菜 绿豆炖 1酸柠檬汁 冷冻或新鲜豌豆1杯 #ادویه #لوبیا_پلو #گیاهخواری #وگان #غذای_ایرانی #پلو #آشپزی #آشپزی_ایرانی #لوبیا_سبز