Aposto que você não sabia de algum desses erros ao criar a sua lista para 2026. скачать в хорошем качестве

Aposto que você não sabia de algum desses erros ao criar a sua lista para 2026.

Você já fez uma lista enorme de metas no começo do ano e, com o passar do tempo, percebeu que não conseguiu cumprir quase nada? Isso não acontece por falta de força de vontade, disciplina ou capacidade. Aprenda a fazer uma lista correta com este vídeo. Aqui, eu explico por que muitas listas de metas falham, como o cérebro reage ao excesso de objetivos, e como bloqueios emocionais, traumas e autossabotagem sabotam seus planos sem que você perceba. Aqui você vai entender: Por que listas grandes geram procrastinação Como metas irreais ativam o medo e a autossabotagem A diferença entre metas idealizadas e metas possíveis O papel da neurociência na criação de hábitos Por que mudar por fora não funciona sem alinhamento interno Se você sente frustração, culpa ou cansaço por não conseguir manter disciplina, foco e constância, este conteúdo é para você. ✨ Mudança real não começa na lista. Começa no estado interno.