008_ねことたたかって、手がズタズタ-それでも今日は、アカスリに行きたい♨️昨日もぼんくら、でも大丈夫 ― Onozuto Works Radio ― скачать в хорошем качестве

008_ねことたたかって、手がズタズタ-それでも今日は、アカスリに行きたい♨️昨日もぼんくら、でも大丈夫 ― Onozuto Works Radio ―

「昨日もぼんくら、でも大丈夫 ― Onozuto Works Radio ―」は、 できなかった自分、止まっていた自分を責めずに、 今日を“自ずと”動かすための声の時間です。 人はみんな、デフォルトぼんくら。 だからこそ、努力よりも先に環境を整える。 頑張る前に、休む。 詰め込む前に、ほどく。 このラジオでは、 ✔ 昨日の事実を淡々と振り返り ✔ 心を整える小さな視点を受け取り ✔ 今日を軽く始めるヒントを持ち帰ります できない日があっても、大丈夫。 ここから、また“おのずと”動き出せばいい。 🐈 今回のトピック：愛猫との別れと、最強の復活術 第8回目は、ウラカタによる衝撃の告白からスタート。 長年お世話してきた保護猫ちゃんとの別れ（譲渡）により、心身ともにズタズタに…。 寂しさと寒さが重なり、完全に思考停止状態に陥ってしまったウラカタを救ったのは、まさかの「アカスリ」と「自分甘やかしリスト」でした。 中盤では、編集長・トトノエの「アカスリ体験談」で盛り上がりつつ、 落ち込んだ時にどうやって自分を浮上させるか？という真剣なトークへ。 「違和感」を感じた時にどう対処するか、自分を責めずに回復するための具体的なアクションプランについて語ります。 後半は「運気」の話も登場。 1月・2月は運気が下がる時期だから仕方ない！と割り切るマインドセットや、 「これさえやっておけば大丈夫」という自己暗示の力を借りて、しなやかに生きるヒントをお届けします。 ⏳ 目次 00:00 オープニング 00:54 ウラカタ、愛猫との別れで心身ともにボロボロに 02:25 焼肉とアカスリは最強の復活薬!? 04:35 週末に「何もしない」贅沢を許せるか問題 07:15 違和感を感じた時、どう向き合う？ 11:58 落ち込んだ時こそ「自分甘やかしリスト」を発動せよ！ 13:38 1月・2月は運気が下がる時期だから仕方ない！ 14:55 「これさえあれば大丈夫」という自己暗示で乗り切る 🎙 出演 OnozutoWorks編集長：トトノエ コーディネーター：ウラカタ 🏷 ハッシュタグ #ラジオ #雑談 #OnozutoWorks #ぼんくら #保護猫 #ペットロス #アカスリ #自分軸 #メンタルヘルス #運気 🌍 オノズトワークス (Onozuto Works) 「整える → 自ずと → 少し運ぶ」を支える、学びとツールの拠点です。 無理なく使える「続けなくていい」デジタル手帳や、思考整理のためのPDFツール、 「休む」と「進む」を行き来しながら自分を整えるワークショップなどを展開しています。 気合で頑張るのではなく、環境から変えてみたい方はぜひ覗いてみてください。 https://onozutoworks.com/