Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова скачать в хорошем качестве

Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова

Попробуйте наш вкусный мерч! Капсульный кофе «КС» для Nespresso. Ozon: https://ozon.ru/t/ekjG2oR Wildberries: https://clck.ru/36zDzt Яндекс.Маркет: https://clck.ru/36zE4V Об этой теме не принято говорить широко: женщины как будто стесняются признавать факт утраты возможности рожать детей, а мужчины делают вид, что их и вовсе не касаются возрастные проблемы. Между тем, это происходит со всеми людьми на свете — без исключения. Кардинальные изменения в гормональном фоне существенно влияют не только на наше состояние здоровья, но и на то насколько стремительно мы начинаем стареть внешне. Если вы поражены тем, как долго прекрасно выглядят голливудские звезды, то вам стоит знать, что их главный секрет заключен не в пластической хирургии. От 20 до 71% женщин в США и странах западной Европы используют гормонозаместительную терапию. В России к ней прибегают лишь 3,4%. Гормонов у нас принято панически бояться, а последствия менопаузы — претерпевать. Как можно воздействовать на внутреннюю механику старения, морщинки на коже и возрастной набор веса? Бывает ли климакс у мужчин? Работает ли фитотерапия? Почему так важен сон и какие продукты лучше исключить из рациона, если тебе 40+? Об этом мы поговорили с доктором медицинских наук, врачом-эндокринологом Зухрой Павловой. 00:00:00 В этом выпуске 00:00:58 Чем занимаются эндокринологи? 00:02:46 Как не бояться старости? 00:03:58 Рекламная интеграция 00:05:37 Почему тема климакса так табуирована? 00:06:45 Жизнь после климакса существует? 00:08:11 Бывает ли климакс у мужчин? 00:09:40 Как сказывается лишний вес на мужчинах? 00:10:56 Что такое климакс? 00:12:09 Факторы, приближающие менопаузу 00:12:51 Как меняется гормональный фон 00:13:45 «Приливы» и депрессия 00:15:35 Ухудшение выносливости с возрастом – НЕ норма? 00:16:05 Хрупкость костной ткани 00:16:30 Волосы у женщин на лице – причины 00:17:02 Почему в России гормонотерапия непопулярна? 00:17:45 Голливудские звёзды и гормонотерапия 00:19:20 Гормоны и мыслительная активность 00:19:31 Почему боятся гормонотерапии 00:20:17 Страх онкологии 00:21:37 Рекламная интеграция 00:23:28 Гинекологи или эндокринологи. Кто прав? 00:25:07 Подружке выписали таблетки – попринимаю их 00:26:38 Дисциплина и гормоны 00:26:57 Когда не поздно начать гормонотерапию 00:28:12 Легко ли у вас пройдёт климакс? 00:28:49 Возможные последствия тяжелых симптомов 00:29:44 «Хочу стареть естественно» 00:30:06 Фитотерапия – работает? 00:32:07 Фитогормоны – безопасно? 00:33:44 Каким мужчинам нельзя назначать гормонотерапию? 00:34:46 Признаки дефицита тестостерона у мужчин 00:36:10 Лишний вес и андрогенная недостаточность 00:37:03 Ожирение и синдром поликистозных яичников 00:39:41 Роды в 50+ 00:41:52 Как долго можно принимать гормоны? 00:43:14 Какие обследования нужно пройти перед гормонотерапией 00:45:18 От гормонотерапии поправляются? 00:46:37 Лишний вес в менопаузу 00:47:48 Как самостоятельно поддерживать организм? 00:48:28 Почему так важен сон? 00:52:33 Какие продукты лучше исключить из рациона? 00:55:28 Почему не стоит жарить? 00:56:45 Шоколад и пирожные – можно? 00:57:40 Спорт и менопауза 00:59:17 Секс и климакс 01:01:20 Влияние мыслей на гормональный фон 01:03:08 Реакция организма на сдвинутые брови и на улыбку 01:04:23 Климакс – не трагедия Соцсети Юлии Меньшовой Телеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia Инстаграм*:   / juliavmenshova   Сообщество в ВК: https://vk.com/samamenshova Яндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova *Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ #зухрапавлова #меньшова #самаменьшова