Йога-челлендж «Рост и благодарность», неделя 4: Земля / Заземление скачать в хорошем качестве

Йога-челлендж «Рост и благодарность», неделя 4: Земля / Заземление

Привет и добро пожаловать на мой #GrowthAndGratitudeChallenge по 5 стихиям! Я сотрудничаю с Alo Yoga X Alo Moves, чтобы предложить вам 5 недель занятий йогой и челленджей, где вы сможете выиграть призы! Каждый понедельник (по австралийскому времени) я буду публиковать на своём канале YouTube короткий новый йога-флоу, который вы сможете отслеживать и практиковать. Каждую неделю у стрима будет новая тема — одна из пяти стихий (Космос, Воздух, Огонь, Вода, Земля). Структурированный вокруг определённой стихии, он вдохновит вас на позитивные перемены, основанные на этой стихии. Всю неделю я буду призывать вас публиковать свои фотографии занятий йогой (любые позы, которые вам нравятся!!) в Instagram, отмечать @sjanaelise, @alo.moves, @aloyoga и хэштегом #GrowthAndGratitudeChallenge. Каждую неделю я буду выбирать одного человека, который выиграет полный комплект Alo Yoga (топ/спортивный бюстгальтер и леггинсы/шорты), а также бесплатную 6-месячную подписку на Alo Moves — чтобы вы могли заниматься по любым направлениям и заниматься с преподавателями прямо у себя дома! Ура! Примечание: для участия необходимо быть подписанным на @sjanaelise, @sjanayoga и @aloyoga, а также на мой канал на YouTube. Итак, давайте сосредоточимся, сядем на коврики, вернёмся в своё тело, приземлимся и сделаем это! С любовью и светом, Sjana x