【ひとこと薬膳】蓮の実 скачать в хорошем качестве

【ひとこと薬膳】蓮の実

【効能】ストレス緩和・心の落ち込み なかなか手に取る機会がないかもしれませんが、 実は最近パウチ状でスーパーにも並んでいたりするんですよ！ どうやって食べたらいいの？という方にも おすすめの食べ方をご紹介しているので、 ぜひ動画をご覧になって参考にしてみてくださいね。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ こんにちはこしらえごと.Lab主宰の 国際薬膳師　増子友紀子です。 自分の大切なものを感じる時間を いつでも作り出せる自分でいたいとおもったら。 今日から毎日の食と暮らしを整えていきませんか？ オンラインサロン『こしらえごと.Lab』では、 無理なく習慣化できる自分になる時間を ２０名様弱のみなさまと共有しています。 心と身体から今を愛していける日々を 一緒に育てていきましょ♡随時受付中です♡ 詳細は ➡https://koshiraegoto-lab.studio.site/ 　 【こしらえごと.Lab主宰　増子友紀子の紹介】 取材多数の大人気イタリアンの元オーナーシェフ。出産後、国際薬膳師として２０１６年より活動を開始。 ”毎日の食とくらしで私をこしらえていく”ことをモットーに毎日のおうちご飯のヒントをお伝えしています。 毎月のオンライン講座や自宅講座含めて、ご受講数はのべ６５０人を超えるお母さん達におとどけしています。 お料理の作り方だけでなく、日々の出来事から紐解いていく薬膳含めてのお話は、毎日のくらしを豊かにしていくと好評です。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋　 毎月のオンライン料理教室等のご案内は ➡https://lin.ee/D1PfAkc ＊15秒で自分だけのケアごはんのヒントが分かる！ 診断＆薬膳ミニレシピを無料プレゼント中♡ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ この無料コミュニティでは、ひとこと薬膳はじめ 毎日ご飯が楽しくなるような食材のヒントがいっぱい 【facebookコミュニティ　どんぶり勘定の薬膳ごはん】 ➡  / koshiraegoto   ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ チャンネル登録をよろしくお願いします♡ https://www.youtube.com/user/peco0110... ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 【facebookはこちら】 ➡  / koshiraegoto.146   （お友達申請大歓迎です♡YouTubeからと一言おつたえくださいませ！） 【アメブロはこちら】 ➡https://ameblo.jp/0110peco #薬膳　#ていねいな暮らし　#料理大好き　＃子育て　＃オンライン料理教室　#薬膳レシピ　#食材の効能　#薬膳　#薬膳のある暮らし　#おうち薬膳　#薬膳ライフ　#おうちごはん　#まいにちごはん　#子育て　#薬なし育児　#簡単ごはん　#健康食　#健康ごはん　#ナチュラルな暮らし　#ナチュラルライフ　#オーガニック　#こどものいる暮らし　#ナチュラルフード　#国際薬膳師　#yakuzen　#免疫力　#アンチエイジング　#免疫力アップ　#中医学　#食べることは生きること