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Kaizen: el arte japonés del 1% que ha transformado mi vida

Hola!! Hoy te comparto una lectura de Substack que me inspiró muchísimo: “Kaizen: el arte japonés del 1% que ha transformado mi vida” de Cristina Garay Más que un concepto, Kaizen es una filosofía de vida. Y en este inicio de año, llegó como un recordatorio a mi camino. Vivimos en una sociedad obsesionada con los cambios extremos, con los resultados inmediatos y con querer hacerlo todo perfecto desde el día uno. Muchas veces creemos que lo que nos detiene es la flojera, pero la lectura explica algo muy distinto: muchas veces lo que nos paraliza es el vértigo, esa sensación de que todo es demasiado y que el proceso se siente largo, pesado o inalcanzable. Kaizen nos invita a algo muy distinto: a empezar con pasos pequeños, incluso con 60 segundos, y confiar en que la constancia —mas no la perfección— es lo que verdaderamente transforma. ✨ Te abrazo mucho, mucho, a la distancia. Gracias por estar aquí. Si te gustó este video, dale like y suscríbete a mi canal. Activa la campanita 🔔 para que seas la primera personita en enterarte cada vez que suba algo nuevo. Nos vemos en el próximo. XOXO 💫 #CrecimientoPersonal #Hábitos #SaludMental #Constancia #PequeñosPasos #Reflexión #BienestarEmocional #CecyGzz