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혈당조절을 위해 꼭 알아야 할 6가지ㅣ동아아산건강강좌
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혈당조절을 위해 꼭 알아야 할 6가지ㅣ동아아산건강강좌
본문내용) ‘내가 제일 좋아하는 음식이 최고의 영양식이고, 내가 맛있다고 생각하는 음식이 건강한 음식이며, 내가 가지고 있는 좋은 습관이 가장 쉬운 습관이다’라고 느끼는 그 날까지! 꼭 지켜야 할 6가지 습관을 전문영양사가 알려드립니다. 00:00 인트로 00:19 혈당조절 습관 소개 01:44 당뇨병에 필요한 임상영양관리 목표 05:21 규칙적인 균형식이란 09:45 ※ 영상 속 동영상 소개: 영양사의 비밀 식단 대공개 12:34 당류주의 20:09 ※ 영상 속 동영상 소개: 서울아산병원 ‘밥상과외‘ 20:36 식이섬유 적극섭취 24:56 건강한 지방이 있다? 25:01 ※ 영상 속 동영상 소개: 암환자 식이요법(지방, 건강하게 먹는 법) 29:08 저염식 실천! 31:20 ※ 영상 속 동영상 소개: 저염소스 3가지 33:23 금주 권고! 34:47 꼭 알아두어야 할 사항들 38:23 당뇨인의 맛있는 식사 #당뇨병 #혈당조절 #당뇨식단 #영양식 #맛있는밥상 #서울아산병원
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