Você não precisa performar o tempo todo скачать в хорошем качестве

Você não precisa performar o tempo todo

Você sente culpa quando descansa? Parece que se você ficar uma hora sem fazer nada, está "desperdiçando a vida"? Vivemos na era da Alta Performance, onde somos bombardeados por rotinas perfeitas de pessoas que acordam às 5h da manhã, treinam até a falha e são produtivas 24 horas por dia. Involuntariamente, começamos a nos sentir errados por apenas... viver. Neste vídeo, quero te lembrar de um direito que a internet pode estar roubando de você: O direito de não performar. Vamos refletir sobre: A armadilha da comparação: Por que a vida "perfeita" do Instagram gera ansiedade e sensação de atraso. Cérebro em alerta: O perigo de viver no modo "produção" o tempo todo e o risco real de Burnout. A importância do "Inútil": Como resgatar hobbies e momentos de lazer sem a necessidade de postar ou gerar resultados. Se você está cansado de correr numa esteira que nunca para, este vídeo é para você. Respire fundo e lembre-se: você não é uma máquina. Se você gosta de textos poéticos e reflexivos, conheça meu e-book com poemas.📖✍🏽 O link está aqui: https://a.co/d/cgTxLsh O Textando Pensamentos é um canal de autoconhecimento e reflexões profundas, criado para quem busca se entender, evoluir emocionalmente e redescobrir a própria essência. Aqui, você vai encontrar vídeos curtos e poéticos sobre propósito de vida, identidade, inteligência emocional e reconstrução pessoal, sempre com mensagens que inspiram e provocam a pensar. Cada vídeo é uma conversa sincera sobre o que somos, o que sentimos e o que podemos nos tornar. A ideia é simples: acender pensamentos, despertar consciência e conectar mentes curiosas e corações sensíveis. #altaperformance #saudemental #burnout #autoconhecimento #ansiedade