7 ключевых навыков построения здоровых отношений и любви скачать в хорошем качестве

7 ключевых навыков построения здоровых отношений и любви

7 ключевых навыков построения здоровых отношений В этом видео вы узнаете, как ВЫ можете построить здоровые отношения, используя эти 7 навыков, не требуя от другого человека изменений. Многие люди застревают на этом этапе – они ожидают, что другой человек изменится, но что, если он не хочет? Вот тут я могу помочь! Смотрите и учитесь вместе со мной! 00:00 Введение 00:30 Что такое здоровые отношения? 00:59 Быстрый способ улучшить навыки общения 02:25 Навык установления границ в отношениях 04:12 Способность успокаивать себя 04:51 Инструменты управления гневом 05:16 Способность переносить дискомфорт 06:58 Выявление токсичного поведения 08:18 Практика отстраненности в отношениях 09:30 Способность быть предельно честным с собой Музыка: Roa - Good Feeling Слушать / Скачать: https:// fanlink.to/Roa_GoodFeeling Лицензия: https://roa-music.com Информация, предоставленная Мишель Фаррис, предназначена исключительно для информационных и развлекательных целей и не заменяет консультации, диагностику или лечение медицинских или психических заболеваний. Хотя Мишель Фаррис является лицензированным семейным психотерапевтом, мнения, выраженные на этом сайте или в любом связанном с ним контенте, не следует рассматривать как медицинскую или психиатрическую консультацию. Вот несколько дополнительных способов получить поддержку: 📒 БЕСПЛАТНО 7 шагов к исцелению односторонних отношений: решение проблемы созависимости https://counselingrecovery.lpages.co/... ✅ БЕСПЛАТНЫЕ задания для ведения дневника по исцелению созависимости, самопомощи и установлению границ https://counselingrecovery.lpages.co/... ✅ БЕСПЛАТНЫЙ 30-минутный тренинг по улучшению границ https://counselingrecovery.lpages.co/... ✅ БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список для оценки ваших отношений! https://counselingrecovery.lpages.co/... ➡️ Ваш стартовый набор для борьбы с созависимостью https://counselingrecovery.lpages.co/... 📒 Электронная рабочая тетрадь по созависимости: ваше руководство к тому, как стать лучшей версией себя https://counselingrecovery.lpages.co/... 📒 Решение проблемы доверия к себе: вопросы для электронного дневника, которые помогут полюбить себя https://counselingrecovery.lpages.co/... 📒 Электронный дневник по исцелению от тревоги и эмоциональных триггеров https://counselingrecovery.lpages.co/... Свяжитесь со мной в социальных сетях! Facebook:   / counselingrecovery   Pinterest:   / mshellmft   Instagram:   / counseling_recovery   LinkedIn:   / michellefarrismft   Мишель — психотерапевт, эксперт по созависимости и специалист по управлению гневом. О ней писали The Daily Positive, BossMom, Psych Central, The Good Men Project и Your Tango, и это лишь некоторые из изданий. Ее методы восстановления отношений помогают людям перейти от отношений, которые им не приносят пользы, к тому, чтобы научиться доверять себе и создавать взаимовыгодные и работающие связи. Мишель любит создавать онлайн-продукты и курсы по навыкам построения отношений, восстановлению после созависимости, управлению гневом, разрешению конфликтов, самооценке и самоуважению. 00:00 Введение 00:30 Что такое здоровые отношения? 00:59 Быстрый способ улучшить навыки общения 02:25 Умение устанавливать границы 04:12 Умение успокаивать себя 04:51 Инструменты управления гневом 05:16 Умение терпеть дискомфорт 06:58 Выявление токсичного поведения 08:18 Практика отстраненности в отношениях 09:30 Умение быть предельно честным с самим собой