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瘦小的人一定要吃乳清蛋白 ？|【乳清蛋白】花生健康医药 EP129

乳清蛋白（whey protein）是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。乳清蛋白较易被消化吸收，而且脂肪和乳糖都偏低。 今天这一集会比较长，我会和大家分享谁需要乳清蛋白？什么是乳清蛋白？还有乳清蛋白是如何被做出来的。 一定要看完哦~还有点赞、分享和订阅我们的频道，谢谢。 主要内容： 0:14 谁需要乳清蛋白？ 0:54 什么是乳清蛋白？ 2:31 乳清蛋白如何做出来的？ 参考： https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti.... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32141... 健身的人，肾有问题？    • 健身的人，肾有问题？ |【健身】花生健康医药 EP110   你知道你一天摄取多少蛋白质吗？    • 你知道你一天摄取多少蛋白质吗？ |【蛋白质】花生健康医药 EP112   乳糖不耐症    • 喝牛奶会腹胀和腹泻，该怎么办？|【乳糖不耐症】花生健康医药 EP90   #乳清蛋白 #浓缩乳清蛋白 #分离乳清蛋白 #wheyprotein #wheyproteinisolate #wheyproteinpowder #蛋白质 #protein #花生 #花生健康医药 #flowergrow #flowergrowhealthandmedicine #freepharmacy #pharmacy #pharmacist #药剂师 —————————————————————————— 你的按赞是我们最大的动力！记得按一下吧 flowergrow致力于把复杂的健康营养知识变得简单，欢迎订阅并打开小铃铛！ Facebook Channel:   / %e8%8a%b1%e7%94%9f%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%8c...   Youtube Channel:    / @flowergrowhealthmedicine2020   商务合作请联系: pharmacyeducation2020@gmail.com 网站: freepharmacy.com.my 花生健康医药 Flowergrow Health & Medicine 是由对教育有热诚的药剂师创建的。这是一个热衷于宣扬和教育民众关于健康医药知识的专页。