LANCHES PARA A SEMANA TODA EM MENOS DE 30 MINUTOS (2019) | Marmitas da Semana | MARINA MORAIS скачать в хорошем качестве

LANCHES PARA A SEMANA TODA EM MENOS DE 30 MINUTOS (2019) | Marmitas da Semana | MARINA MORAIS

Hoje eu te mostro mais ideias de lanchinhos práticos, saudáveis e gostosos que podem ser feitos no final de semana em 30 minutos e consumidos ao longo da semana! Espero que goste! CONHEÇA NOSSO SITE: https://marinamorais.com/ INSCREVA-SE NO CLUBE SAUDÁVEL: http://marinamorais.com/clube-saudavel/ Receitas de Pudim de Chia: https://marinamorais.com/como-prepara... Receita de Patê de Ricota: http://marinamorais.com/patedericota Como preparar ovo cozido:    • 3 JEITOS DE COZINHAR OVOS PERFEITOS | Mari...   ARMAZENAMENTO Ovos Cozidos com casca: cerca de 1 semana na geladeira. Ovos Cozidos sem casca: cerca de 5 dias na geladeira. Pudim de Chia: na geladeira por 5 dias ou no freezer por 3 meses. Abacaxi Picado: cerca de 5 dias na geladeira. Patê de Ricota: cerca de 4-5 dias na geladeira. Pão Congelado: cerca de 3 meses. _____________________________________ 🌿 Acesse o ebook "MARMITAS DA SEMANA": https://www.marinamorais.com/ebooks 🥝 QUER MAIS VÍDEOS E MATERIAIS? Acesse https://www.marinamorais.com/clube-sa... _________________________________ Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e cozinheira e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco! _____________________________________ Dúvidas sobre congelamento?    • COMO CONGELAR (QUASE) TUDO - Manual do Con...   Será que isso engorda ou emagrece?    • "POR QUE NÃO CONSIGO EMAGRECER?" | 5 erros...   Que panela é essa? E qual é esse mini-liquidificador?    • 5 IDEIAS DE PRESENTES PRA QUEM AMA COZINHA...   Playlist de Marmitas: https://bit.ly/2IAvBGz Básicos da Despesa Saudável:    • COMO ORGANIZO MINHA DESPENSA SAUDÁVEL + Bá...   _____________________________________