У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 ćwiczenia na rozluźnienie szyi (wyciszenie układu nerwowego) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
4 ćwiczenia na rozluźnienie mięśni karku i szyi, to szybka ulga dla kręgosłupa szyjnego. Dzięki aktywacji parasympatycznego układu nerwowego, który wyzwala reakcję relaksacyjną, rozluźnisz spięte mięśnie w mniej niż 6 minut. Wykorzystamy automasaż, świadomy ruch połączony z napinaniem i rozluźnianiem mięśni, łagodne rozciąganie, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe oraz oddech relaksacyjny. Rozdziały 00:00 Wstęp 00:26 Rozluźniający automasaż karku 01:13 Świadomy ruch, napinanie i rozluźnianie mięśni karku 02:24 Rozciąganie i rozluźnianie mięśni pochyłych szyi, oddech relaksacyjny 04:24 Rozciąganie i rozluźnianie mięśni karku i szyi, oddech relaksacyjny https://neurofitness.pl