Скачать с ютуб видео 懷孕後期順產／預防漏尿／骨盆底肌訓練-心之悅翎 孕產婦物理治療師

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 懷孕後期順產／預防漏尿／骨盆底肌訓練-心之悅翎孕產婦物理治療師 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 懷孕後期順產／預防漏尿／骨盆底肌訓練-心之悅翎孕產婦物理治療師 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 懷孕後期順產／預防漏尿／骨盆底肌訓練-心之悅翎孕產婦物理治療師 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

懷孕後期順產／預防漏尿／骨盆底肌訓練-心之悅翎孕產婦物理治療師

不知道大家在懷孕是否有漏尿憋不住的經驗？ ¤壓力性尿失禁¤ 主要是由於懷孕或分娩，鬆弛素分泌導致關節與身體結構異位，造成的骨盆會陰部肌肉張力不足或撕裂傷，進而導致原本骨盆底肌群功能喪失，出現無力＆鬆弛情況，而當‘’腹內壓力增加‘’時就會不自主的漏尿。大笑、咳嗽、嘔吐、抱小孩（或其他重物）等時出現，內褲濕濕的，有些嚴重的情況，有時想上廁所時憋不住尿而直接噴出來。孕產婦常出現的狀況 🌸孕婦多胞胎(雙胞胎以上）、多妊娠（2次以上生產經驗）、懷孕中後期（胎兒體重過重）、母體核心肌群缺乏力氣＆無運動...等。 🌸產後腹直肌分離（核心不足）、自然產裂傷程度＆會陰切開、長期負重（例如：抱小孩）、長期彎腰（例如：幫小孩洗澡）、上班久坐、骨盆與髖關節結構異常..等。 👉名詞解釋（底面觀） ⭕️收縮=夾緊（感覺像肛門夾斷大便的感受） ⭕️放鬆（慢慢放鬆括約肌的感覺，很像大便與尿尿的感受） ♥️孕婦。骨盆底肌。順產運動幫助骨盆底肌維持一定的 #孕婦 #孕婦按摩 #客製化 #懷孕張力與彈性，一邊加強骨盆底肌群肌肉力量，增加順產的機率。

Comments