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Yoga in gravidanza: Saluto al Sole Base

Nella mia quotidianità di donna incinta e praticante di yoga il Saluto al Sole è un fedele compagno di Viaggio, soprattutto per accompagnarmi al mattino subito dopo il risveglio. Una pratica semplice, adattabile a tutti i livelli, una sequenza di poche posizioni che possiamo ripetere quante volte vogliamo in base alla nostra disponibilità di energie e tempo, da 1 ripetizione a ... Ti auguro di cuore una buona pratica! A presto, Francesca 🧘 Playlist dedicata allo yoga in gravidanza:    • Плейлист   💖🧘‍♀️ DARE ALLA LUCE 🤰💖: un percorso dedicato all'ascolto del corpo in gravidanza. Info e accesso: https://link.yogamamy.com/dare-alla-luce ________________ Ciao, il mio nome é Francesca, sono mamma di Lorenzo e Luna, insegno yoga e accompagno idee e progetti nella loro realizzazione. Per quasi dieci anni ho lavorato come manager, co-fondatrice e advisor di startup di impresa nei settori energy, digital e sostenibilità mentre insegnavo yoga e sperimentavo diverse forme di espressione creativa attraverso il movimento. Un giorno sono partita per un viaggio e non sono più tornata. Visita la mia webpage ► https://home.francescamichetti.com Rimaniamo in contatto ► https://home.francescamichetti.com/ke... Vieni a trovarmi su Yogamamy ► https://yogamamy.com ________________ #yogamamy #yogaingravidanza #dareallaluce