Perchè non dormi? Te lo spiego in 8 minuti (e ti dico cosa evitare!) скачать в хорошем качестве

Perchè non dormi? Te lo spiego in 8 minuti (e ti dico cosa evitare!)

🌸​ Leggi la descrizione per link e info utili! 🌸​ Ti sei mai chiesta perchè non dormi? Probabilmente sì e in questo video io voglio cercare di darti una risposta. Nello specifico, nell'arco di 8 minuti, ti mostrerò alcune delle cause principali per cui potresti star avendo problemi e ti dirò anche quali comportamenti evitare per tornare a dormire bene. Quindi prendi carta e penna e guarda questo video fino alla fine! 🧘‍♀️ Alcune risorse per te: Il mio profilo Instagram:   / lindaverdeacqua   La mia pagina Facebook:   / lindaverdeacqua   Prenota una CONSULENZA NATUROPATICA con me: https://www.lindaverdeacqua.com/consu... Accedi al mio sito web: https://www.lindaverdeacqua.com/ Impara a gestire emozioni e pensieri con gentilezza con LIBERA: https://www.lindaverdeacqua.com/liber... 🙏​ Qui trovi i capitoli di questo video: 00:00 Introduzione 00:53 Perché non dormi? - Le possibili CAUSE dell’INSONNIA 01:44 La SCARSA IGIENE del SONNO: che cos’è e perché è importante? 03:31 Cosa EVITARE per RIPOSARE MEGLIO 05:40 Questo RIMEDIO ti PIACERÀ! 06:19 Conclusione #dormirebene #benesserefemminile #benesserenaturale #riposo #insonnia ----------------------------- Benvenuti su "LindaVerdeAcqua," un luogo dove il benessere femminile è al centro dell'attenzione. Siamo un canale dedicato alla naturopatia e al mindset positivo, progettato appositamente per le donne che cercano di abbracciare un approccio olistico alla salute e al benessere. Nella frenetica modernità, spesso dimentichiamo di prenderci cura di noi stesse. Qui da "LindaVerdeAcqua," crediamo che ogni donna meriti di vivere una vita in equilibrio e piena di fiducia. La naturopatia è il nostro faro, una pratica basata sulla connessione tra l'essere umano e la natura circostante. Esploreremo insieme rimedi naturali, consigli per uno stile di vita sano e strategie per prendersi cura del corpo e della mente in modo olistico. Unisciti a noi in questo straordinario viaggio di auto-scoperta e trasformazione. Iscriviti a "LindaVerdeAcqua" oggi stesso e inizia il tuo cammino verso una vita più sana, più felice e più appagante.