【金冲飞：要善用饮食调理控制溃疡性结肠炎】9/5 скачать в хорошем качестве

【金冲飞：要善用饮食调理控制溃疡性结肠炎】9/5

大家知道糖尿病我们其实除了用药之外呢，还要长期的饮食调理非常重要。其实炎症性的肠病呢也是一样，它会不断地反复地发作，但是你调理好了呢，它发作的频率就会少很多，减少了你很多用药的量。另外，在饮食方面具体要怎么做呢？我想有一点非常重要的跟大家提一下，就是它分两个阶段。一个呢是你在疾病发作的当中，你的饮食情况和缓解之后的饮食情况是不一样的。大家知道膳食纤维，或者双歧杆菌probiotics对肠道好，但是它不能盲目地用在发作期间，发作期间用上去的话，反倒起一种反的作用。所以说，在发作期间这些不能用，但是缓解了之后，你可以适当地用高纤维的食物，喝一些牛奶，用这种双歧杆菌都可以改善你肠道的功能。这里最后有一个非常非常重要的食物需要跟大家提一下的，就是既可以在发作的时候吃，又可以在缓解之后吃，对肠道都是比较好的，就是豆腐，中国人常吃的豆腐是一个非常好的东西。本期时事大家谈节目完整版：https://bit.ly/3i76ha0 ========================================== *通过Google Podcasts收听美国之音* 1）“VOA卫视音频” https://play.google.com/music/m/Iv5l4... 2）“时事经纬” https://play.google.com/music/listen#... 更多内容请参照：https://www.voachinese.com/podcasts ========================================== *收听收看美国之音中文电视、广播节目* 下载最新广播节目表和频率表：https://bit.ly/jiemu20200803 ========================================== *美国之音新闻应用程序* 天下大事尽在掌中！美国之音中文新闻应用程序适用于手机以及各类平板电脑。欢迎通过苹果、谷歌应用程序商店下载免费的美国之音新闻应用程序！ 苹果：http://bit.ly/VOAnewsapp2018iOS 安卓：http://bit.ly/VOAnewsapp2018 安卓用户还可以下载APK http://bit.ly/VOANewsApp2018 手动安装新闻应用程序， 欢迎试试！ ========================================== 《VOA卫视》北京时间每周二到周六早上6-6:30点播出《美国观察》节目。每周一到周四以及周六晚9-10点播出《时事大家谈》，周五播出《焦点对话》，周日则播出《海峡论谈》节目。 =========================================== 移动流媒体播放器(APK - 1.5版) http://bit.ly/StreamerApp1-5 ========================================== 美国之音中文网： https://www.voachinese.com/ 美国之音YouTube频道：   / voachina   订阅美国之音YouTube频道：http://bit.ly/dingyue-youtube 美国之音脸书：  / voachina   美国之音推特：  / voachinese   美国之音Instagram:   / voachinese   美国之音24/7中文广播 http://bit.ly/VOARadio24-7 《时事大家谈》YouTube播放列表：http://bit.ly/VOAIO-youtube 《焦点对话》YouTube播放列表：http://bit.ly/JiaoDian-youtube 《海峡论谈》YouTube播放列表：http://bit.ly/Haixia-youtube 《美国观察》YouTube播放列表：http://bit.ly/EyeOnAmerica-youtube