【リアル】韓国留学で爆太り→−10kgをキープしてる食生活VLOG🍚【리얼】한국 유학 중 폭식으로 10kg 찌고 → −10kg 유지 중인 식단 VLOG🍚前編 скачать в хорошем качестве

【リアル】韓国留学で爆太り→−10kgをキープしてる食生活VLOG🍚【리얼】한국 유학 중 폭식으로 10kg 찌고 → −10kg 유지 중인 식단 VLOG🍚前編

こんにちは！もう3月になりましたね🌸 韓国はだんだん暖かくなってきて幸せです🥹✨本当に寒すぎておしゃれとか考えてる暇ないレべルでした笑 そして少し昔の動画になっちゃうんですけど私が韓国料理をオッパと食べすぎて＋12kgした時があったんですよwwwそこからダイエットをして10kg落としてからキープしてる食生活をとったものになります！もちろんとってない時に美味しいものを食べる時がありますが、普段は動画のようなものを食べることが多かったです！明日も今日の動画の続きを載せるつもりなのでそちらも見ていただければ嬉しいです✨そして、3/3に韓国で初めての誕生日を迎えます🤍その日はオッパが色々プランを立ててくれているみたいですごい楽しみです☺️いつかオッパに素敵な恩返しをしたいなあ、、💭誕生日まであと二日！楽しく過ごします！みなさん今日もありがとうございます🌸だいすき〜🫶 ＃韓国留学＃Vlog＃日常生活#한일커플 #일본 #韓国人彼氏＃韓国留学生活 #먹방 #日韓カップル#カップル＃日韓カップル브이로그 ＃韓国旅行＃韓国料理#モッパン #한국유학 #한국일상 #브이로그 #일본여자 #한국어 ＃韓国語＃日本人留学生＃일본여자친구＃ダイエット#서울데이트#韓国留学生#韓国生活#ダイエット記録#マイナス10キロ#体型維持#食生活改善#爆太りからの逆転#リアルな食事#다이어트기록#10kg감량#체중유지#식단관리#폭식후다이어트＃diet#ダイエット方法＃食事管理#다이어트방법 #식단관리#diettips #MealPrep#DietMethod#MealPlanning