Скачать с ютуб ADELGAZAR Espalda y Brazos rapido || Elimina la grasa y los rollos del tren superior в хорошем качестве

ADELGAZAR Espalda y Brazos rapido || Elimina la grasa y los rollos del tren superior

BRAZOS & ESPALDA Deseas tonificar, endurecer y reafirmar el tren superior ? Acá te dejo esta super rutina, corta pero no necesitaras mas, créeme esto esta fuegooo. Desde el Calentamiento sentirás el trabajo en todo el tren superior. Escoge 1 par de mancuernas livianas, en mi caso utilice ( 2 x 5 lbs ). No necesitaras mas que ese peso. En algunos ejercicios puedes utilizar mas, pero en otros se requiere de peso liviano para poder realizar los ejercicios correctamente. En esta rutina trabajaremos 30 segundos por ejercicio sin descanso intermedio, por lo que la rutina se haga desafiante. Que esperas, ve y estrena esta rutina de lujo. Dile adiós a los brazos flácidos! Comenta que te pareció, y recuerda dejarme deditos arriba y compartir. Gracias babyyyy ! ENTRENA MAS CERCA DE VIVI CON TODO ORGANIZADO ! 📲 Descarga la App Fitness by Vivi, disponible para IOS, Android, Roku TV, y Fire TV No pierdas mas tiempo buscando qué rutina realizar o como organizarlas. Acá te ofrecemos todo lo que necesitas para ver resultados desde la comodidad de tu casa o gimnasio. Te ofrecemos todo el contenido exclusivo y organizado por categorías, niveles y objetivos. No solo tendrás la App en tu celular, también en la Tv, iPod y computadora mediante la pagina web. Por una sola membresía lo tienes todo. UNETE YA ! ........................................................... ENLACES Pagina web: https://fitnessbyvivionline.com/ Descarga para IOS : https://apps.apple.com/us/app/fitness... Descarga para Android : https://play.google.com/store/apps/de... Descarga para Roku TV : https://channelstore.roku.com/en-ca/d... Descarga para Fire TV https://www.amazon.com/gp/product/B0B... ........................................................... DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Este es mi entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomiendo consultar con un medico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar este entrenamiento usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propio riesgo. ........................................ Gracias, Vivi ♥️