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知らずに食べてると失明リスクが上がる食べ物

このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:    / @hiramatsurui   見逃さない「限定情報」も見れる無料メールマガジンはこちら https://i-magazine.bme.jp/bm/p/f/tf.p... ご質問はサブチャンネルでもお答えしたりしてます （ご質問回答は時間を要します、またすべてにはお答えできるわけでは ありませんがご了承ください）    / @眼科医平松類サブチャンネル   【タイムスタンプ】 00:17 - 今日の動画のテーマ：失明を防ぐために避けるべき食べ物について 00:48 - 緑内障とは：日本人の失明原因第1位の病気 01:08 - 視野を守るためのステップ：岩圧を下げることの重要性 02:03 - 避けるべき食べ物1つ目：うどん 02:31 - うどんが良くない理由：消化吸収が早く血糖値が急上昇しやすい 03:27 - 内視鏡検査前の食事制限の例：消化の良いものを推奨 04:43 - 血糖値の乱高下が血管に与える影響 05:05 - 緑内障における神経の重要性と血流・抗酸化物質 05:52 - うどんを食べる際の対策：野菜やタンパク質と一緒に摂取 06:13 - 具体的なうどんの食べ方提案：卵や鶏肉を添える 07:07 - 避けるべき食べ物2つ目：とんかつ 07:27 - とんかつの問題点：揚げ方と油の質 08:31 - 外食の揚げ物全般への注意喚起 08:51 - 油の種類：良い油と悪い油の例 09:33 - 体が錆びると：カレー現象と老化の促進 09:50 - 緑内障と年齢の関係性 10:34 - 揚げ物を食べる際の対策：衣を避ける、質の良い油を使う 11:58 - 普段の食生活の重要性：何を食べ、何を食べないか 12:40 - 食事の仕方を工夫することの重要性 13:17 - 内視鏡検査と緑内障への影響：水分摂取の注意点 普段の生活で食べる時に食事の内容を気を付けた方が より健康的になります。 それは身体だけじゃなくて目にも関係します。    • 知らずに食べてると失明リスクが上がる食べ物   【必見】一生に一度は見ておくべき、緑内障本気でどうにかしたいなら知っておくべき事    • 【必見】一生に一度は見ておくべき、緑内障本気でどうにかしたいなら知っておくべき事   緑内障の再生リストにはいろいろな緑内障情報があります。    • 緑内障   新刊 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる！　ガボール・アイ ワイド https://amzn.to/47vAHgT 良く紹介しているもの らくらく点眼 https://amzn.to/3GfDPUJ 目薬後の清浄綿 https://amzn.to/4lr8jSr アイシャンプー https://amzn.to/441rGfg 緑内障の超本質 https://amzn.to/46dpC59 イヌリン https://amzn.to/4nkLJwI マルチビタミン https://amzn.to/4lpOqv7 ルテイン https://amzn.to/4k8QBlO ★書籍 医者の家族は知っている！　人生が変わる緑内障の超本質 https://amzn.to/3OzEL71 眼科医が警告する視力を失わないために今すぐやめるべき３９のこと https://amzn.to/3qTIAeW 1日３分見るだけで脳が若返る　脳知覚ドリル https://amzn.to/3Lnapn1 自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識 https://amzn.to/3I2ZFWi １日３分間違い探しで目が良くなる！ガボール・アイ https://amzn.to/44a8tVZ 黄斑変性・浮腫で失明しないために ―わかりやすい最新治療― https://amzn.to/3vUFXtn 眼科医がすすめる 目の不調を感じたら毎日食べたい料理 https://amzn.to/2uche5Z その白内障手術、待った! ―受ける前に知っておくこと― https://amzn.to/2NcDlQH 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ https://amzn.to/35paKh2 基本書 名医が教える!目のトラブル解決大全 https://amzn.to/3W575CR 関連動画 コーヒーを飲むと目や体が受ける影響    • 【大切】コーヒーを飲むと目や体が受ける影響   リンゴ酢毎日飲むとこうなります    • リンゴ酢を毎日飲むとこうなります   １日２パックまで！納豆の意外な効果    • １日２パックまで！ひきわりがいい？納豆の意外な効果とは？【眼科医が解説（２３分）】