Простая практика цигун для успокоения ума. скачать в хорошем качестве

Простая практика цигун для успокоения ума.

Это простая и успокаивающая практика цигун, которая поможет вам обрести чувство покоя и умиротворения. Мы будем использовать медленные, медитативные, мягкие движения, чтобы успокоить ум и тело, что позволит вам снизить стресс, улучшить настроение и расслабиться. Эта практика идеально подходит для начала дня или достаточно мягкая, чтобы выполнять её прямо перед сном. Если вы ищете способ снизить стресс или просто хотите обрести внутренний покой, эта практика цигун может идеально вам подойти. Не забудьте поделиться своим мнением в комментариях ниже и рассказать, было ли это видео вам полезно. Мне всегда приятно получать от вас отзывы! **ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ВИДЕО** Пожалуйста, сообщите мне в комментариях, какое видео вы хотели бы увидеть. Большинство моих видео основаны на ваших запросах, поэтому, пожалуйста, дайте мне знать, над чем бы вы хотели поработать, и я добавлю это в список. **НОВЫЕ ВИДЕО ЕЖЕНЕДЕЛЬНО** ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 Вступление 00:37 Упражнение цигун __________________________________ 📺 Смотрите мои предыдущие видео 📺 🎬 Легкий поток | Сочетание цигун и техники EFT    • Easy Flow | Blend of Qigong and EFT tapping   🎬 Присутствие в моменте | Цигун | Техника EFT | Настрой и поток энергии    • How to be present in the moment | Qigong +...   🎬 Восстановление уверенности | Цигун | Техника EFT | Настрой и поток энергии    • Boost your Confidence | EFT Tapping + Qigong   🎬 Ясность ума | Цигун | Техника EFT | Мышление и поток энергии    • Mental Clarity | Qigong |EFT tapping | Min...   🎬Присутствие в настоящем моменте | Цигун | Техника эмоциональной свободы (EFT) | Мышление и поток энергии    • How to be present in the moment | Qigong +...   ______________________________ Найдите меня в других социальных сетях: ❤ Instagram:   / kaityneiswo.  . ❤ TikTok:   / kaityneiswonger   ❤ Веб-сайт: https://www.kaityneiswonger.com/ ________________________________________ Привет, друзья! Добро пожаловать на YouTube-канал Kaity Neiswonger- Opal Roots! Меня зовут Кайти, я интегративный коуч по здоровью, инструктор по цигун, практик EFT и специалист по рефлексотерапии лица, и я здесь, чтобы помочь вам на вашем пути. Если вы ищете видео по EFT-терапии, цигун и рефлексологии для оздоровления и мотивации, вы попали по адресу. Моя миссия — распространять знания и целительную силу цигун, EFT-терапии и рефлексологии с помощью моих бесплатных видеоуроков. Я всегда открыт для предложений от моих подписчиков, поэтому обязательно делитесь своими идеями для видео в комментариях. Здесь рады всем! Независимо от того, знакомы ли вы с EFT-терапией, цигун и рефлексологией или являетесь новичком, я приветствую всех и с нетерпением жду возможности исцелиться и расти вместе. Подпишитесь на канал и присоединяйтесь к нашей семье!    / kaityneiswong.  . _______________________________ ❣ РЕКЛАМА ❣ Нет, это видео не спонсируется. 📧 По вопросам сотрудничества 📧 Почта: kaity@opalroots.com ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:⚠️ Этот канал НЕ продвигает и НЕ поощряет никакую незаконную деятельность. Весь контент, предоставляемый этим каналом, предназначен ТОЛЬКО для ОБРАЗОВАНИЯ и РАЗВЛЕЧЕНИЯ. ⚠️ ⭐ Большое спасибо за просмотр этого видео⭐ #цигун #цигундляначинающих #практикацигун #настройиэнергияскайти