Π£ Π½Π°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ π₯ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ±. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ
ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ClipSaver.ru
π₯ Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΠΎΠΊΡ ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠΊΡΠ° Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠΊΡΠ° ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΠΎΠΊΡ ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΡΡ ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π±ΠΎΠΊΡΠ° Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ° Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠΊΡΠ° Π’ΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΡΡ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° Π±ΠΎΠΊΡΠ° ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π°ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΈΡΡ ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΈΡΡ ΠΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΡΠ°ΠΊΠ° Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΡ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΠΎΠ³ΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ Π€ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ Π€ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΡΠ° ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠΊΡΠ° Π£ΡΠΎΠΊΠΈ Π±ΠΎΠΊΡΠ° ΠΠ»ΡΠ± Π²ΠΎΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊΡ https://t.me/Club_voinβ #Π±ΠΎΠΊΡβ #boxingβ #boxβ #kickboxingβ #mmaβ #sportsβ Basics boxing lessons Boxing Boxing base Boxing coach training Boxing science Boxing workout basic boxing combos best boxing combinations boxing basics boxing techniques boxing training boxing tutorial footwork how to box martial arts strength training striking coach ΠΠΎΠΊΡ π₯ Π±Π°Π·Π° Π±ΠΎΠΊΡΠ° Π’ΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΡΡ