Как СОЦСЕТИ превращают тебя в РАБА (и что с этим делать) скачать в хорошем качестве

Как СОЦСЕТИ превращают тебя в РАБА (и что с этим делать)

Как соцсети превращают тебя в зависимого (и что с этим делать) Хочешь понять, почему мы каждый день тянемся к телефону, даже когда он нам совсем не нужен? Социальные сети устроены так, чтобы превращать нас в торчков на дофамине. Лайки, уведомления, бесконечная лента – всё это взламывает наш мозг и формирует зависимость сильнее, чем кажется. В этом видео я, Дмитрий Гатенюк, рассказываю, как именно соцсети управляют нашим вниманием, почему дофамин стал главным “топливом” современной зависимости и что можно сделать, чтобы взять контроль обратно. Ты узнаешь, что такое дофамин детокс, как бороться с зависимостью от социальных сетей и внедрить простые практические шаги, которые реально работают. Если чувствуешь, что телефон крадёт твою жизнь и время, пора начинать новую жизнь без лишней прокрастинации и цифровых цепей. Это не просто борьба с зависимостью – это шаг к свободе, ясной голове и настоящему удовольствию от реальной жизни. Музыка в видео: https://www.epidemicsound.com/playlis... Весь контент, отмеченный без указания авторства, принадлежит его правообладателям. Я не претендую на авторские права.