3-минутная разминка для малышей | Спокойная йога и движение | Веселые позы йоги: Кенгуру, Небо, Стул скачать в хорошем качестве

3-минутная разминка для малышей | Спокойная йога и движение | Веселые позы йоги: Кенгуру, Небо, Стул

Устройте своему малышу спокойную 3-минутную разминку. Эта мягкая йога-программа использует забавные, оригинальные позы, чтобы помочь маленьким телам двигаться, дышать и расслабляться. Эта разминка для малышей включает 12 коротких сцен, каждая около 15 секунд, что позволяет маленьким детям легко выполнять упражнения в своем собственном темпе. В программу входят позы «Небесный крюк», «Мост кенгуру», «Ракета», «Верблюд», «Тюлень», «Балерина» и другие — все они преподаются в спокойной, игривой форме. Это видео отлично подходит для: • Малышей и дошкольников (от 2 до 5 лет) • Спокойных движений в помещении • Переходов, передышек или тихого времени • Развития баланса, координации и осознания собственного тела Что вам понадобится: • Коврик для йоги или мягкий пол • Подушка (по желанию) для поддержки • Рекомендуется наблюдение взрослых Завершите программу, спокойно сидя, сделав спокойное дыхание и сказав «Намасте, друзья». 0:00 – Приглашение на разминку + коврик и подушка 0:15 – Поза дерева 0:30 – Мост кенгуру 0:45 – Растяжка и вытягивание рук 1:00 – Взрыв ракеты 1:15 – Верблюд 1:30 – Вытягивание рук в небо 1:45 – Растяжка тюленя 2:00 – Волшебный стул 2:15 – Ветряная мельница 2:30 – Балерина 2:45 – Кошка в лотосе + «Намасте, друзья» ✨ Ищете более быстрый вариант? Попробуйте нашу 1-минутную разминку для малышей, чтобы быстро восстановиться. →    • 1-Minute Stretch Break for Toddlers | Fun ...   #ЙогаДляМалышей #РастяжкаДляДетей #ЙогаДляМалышей #УпражненияДляДошкольников #ВеселыеПозыЙоги #СпокойныеМалыши #ОсознанноеДвижение #ЗанятияДляДетейВПомещении #БалансДляМалышей #ПерерывДвижением #ИгриваяЙога #РастяжкаСоМной #БыстраяЙогаДляДетей #ЙогаДляДошкольников #ВесельеДляМалышей #youtubekids