Скачать с ютуб видео PEREGANGAN DAN PERSENDIAN|SENAM TERA INDONESIA BALI|BIDANG DIKLAT

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: PEREGANGAN DAN PERSENDIAN|SENAM TERA INDONESIA BALI|BIDANG DIKLAT в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно PEREGANGAN DAN PERSENDIAN|SENAM TERA INDONESIA BALI|BIDANG DIKLAT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон PEREGANGAN DAN PERSENDIAN|SENAM TERA INDONESIA BALI|BIDANG DIKLAT в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

PEREGANGAN DAN PERSENDIAN|SENAM TERA INDONESIA BALI|BIDANG DIKLAT

Bagian awal dan sebagai langkah persiapan di dalam bersenam Tera adalah Gerakan Peregangan dan Persendian. Sesuai namanya : GERAKAN PEREGANGAN Gerakan ini untuk menyiapkan seluruh bagian dalam tubuh kita sebelum melakukan gerakan gerakan lainnya dalam Senam Tera. Tujuannya adalah untuk memastikan bahwa kita siap untuk berolahraga khususnya Senam Tera disamping juga sebagai langkah pemanasan untuk menghindari cedera pada saat berolahraga senam. GERAKAN PERSENDIAN Gerakan ini untuk menyiapkan otot otot persendian kita. Apalagi pada usia tertentu biasanya kontraksi otot cenderung melambat. Karenanya diperlukan beberapa gerakan untuk membuat otot kita benar benar siap. Simpulannya bahwa Gerakan Perwgangan dan Persendian wajib dilakukan sebelum bersenam Tera. Selamat berolahraga, selamat bersenam Tera. Salam Tera. Van Wien.

Comments