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Yoga per i Piedi e il Radicamento

Radicamento significa Connessione con la Terra. Ci è stata data in dono la possibilità di fare esperienza di noi su questo pianeta. Per godere a pieno del dono e poterlo vivere in serenità, la connessione con la Terra è di primaria importanza, così come lo è la connessione con il corpo e la sua salute, a partire dai Piedi, che sono le nostre radici. La pratica che ti propongo è adatta anche ai principianti e fa parte del ciclo di incontri di "Yoga per Principianti" ospitato da L'Erbario Segreto (http://lerbariosegreto.com/). Per concludere la pratica puoi lasciarti guidare dalla mia voce in questo Rilassamento per il Radicamento:    • {Rilassamento} Radicamento   *** Sound iniziale: "Morning in the forest", reinsamba - freesound.org *** • Per altri video e per essere sempre aggiornat*, iscriviti al mio canale "Eleonora Cosner":    / eleonoracosner   • Mi trovi anche su: www.eleonoracosner.com/it {iscriviti alla newsletter!} • Seguimi su: Facebook.com/EleonoraCosnerPage Instagram.com/eleonora.cosner