У нас вы можете посмотреть бесплатно Chatush Padasana, a back extension, for Bone Health или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video Patti teaches Chatush Padasana (4-footed pose) sometimes called bridge pose, using props ( 2 belts and 2 blankets) in order to get more opening in the chest and thoracic back and more power in the legs and the buttocks.