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나도 낭만 러너!..겨울 러닝 착장부터 부상방지 꿀팁까지 | SBS 뉴스토리

러닝 인구 1천만 시대. 최근 2030 세대가 합류하며 러닝 열기는 일시적인 유행을 넘어섰다는 평가다. 2026년 새해 첫날, 영하 10도의 강추위에도 3,000명이 넘는 참가자들이 ‘새해 일출런’을 뛰었다. 겨울에도 식지 않는 러닝 열풍, 혹한 속에서도 안전하게 잘 달릴 수 있는 방법은 무엇일까? 다치지 않고 운동 효과를 높일 수 있는 방법은 무엇일까? #러닝 #러닝크루 #마라톤 #비닐하우스트랙 #낭만러너 #영하_10도_그래도_뛴다 #SBS #뉴스토리 Copyright Ⓒ SBS. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

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