Доктор Стивен Сидерофф и профессор Луис Мигель Гальярдо о основах счастья. скачать в хорошем качестве

Доктор Стивен Сидерофф и профессор Луис Мигель Гальярдо о основах счастья.

«Основы счастья» Невозможно испытать счастье, если вы: а. боретесь со стрессом, б. суровы и не принимаете себя, в. храните незавершенные эмоциональные дела и г. испытываете трудности с пребыванием в настоящем моменте. Все это ключевые элементы моей модели устойчивости и оптимального функционирования. И я бы сказал, что они мешают испытывать счастье. Устойчивость — и способность находиться в состоянии физиологического равновесия — являются основополагающими элементами доступа к счастью. Я также хочу подчеркнуть, что большинство людей живут в нижней половине жизненного опыта — от средней точки базового уровня и ниже — в негативной зоне. Ежедневная цель для большинства, как правило, состоит в том, чтобы дожить до конца дня без катастрофы или чего-то негативного. Другими словами, они находят чувство облегчения в конце дня, когда ничего не идет не так. Такой подход делает практически невозможным достижение уровня счастья — верхней половины. Мы обсуждаем две вещи: важность повышения устойчивости и жизнь в лучшей половине жизненного опыта. Вот ссылка на мой эксперимент по квантовым эффектам. Можно зарегистрироваться для участия. Я организую 6 мероприятий по 5 минут каждое, где каждый участник будет сосредотачиваться и медитировать на определенном цвете. Затем я запущу генератор случайных чисел, присвоив каждому числу свой цвет. Мы проверим нашу способность влиять на результат — эффект наблюдателя. Чем больше зарегистрируется, тем выше наши шансы. https://drstephensideroff.com/lp/quan...