Prevencija i liječenje debljine - Gradska ljekarna Zagreb PODCAST скачать в хорошем качестве

Prevencija i liječenje debljine - Gradska ljekarna Zagreb PODCAST

🔴 Debljina – globalna epidemija ili osobni izazov? Kako razlikovati mitove od znanstvenih činjenica? U drugoj epizodi podcasta Gradske ljekarne Zagreb razgovaramo o jednom od najvećih javnozdravstvenih problema današnjice – debljini. Naše gošće, stručnjakinje s dugogodišnjim iskustvom u liječenju prekomjerne tjelesne mase i pretilosti, donose odgovore na brojna pitanja koja tiču i tijela i uma. 0:00 Uvod u podcast (predstavljanje gošći) 0:55 Zašto je debljina jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova današnjice? 7:02 Razlika u terminima pretilost, debljina, prekomjerna tjelesna masa? 7:23 Klasifikacije debljine kao bolesti. 9:43 Okviri indeksa tjelesne mase 11:54 Kulturoške navike u prehrani i odvikavanje od navika 27:11 Kako komunicirati s nekim tko se bori s prekomjernom tjelesnom masom? 1:05:51 Kako prepoznati bolesti koje ne bole? 1:12:01 Vremena nekad i sad - što je bilo drugačije u pristupu prehrani? 1:28:23 Top 3 namirnice za mršavljenje? 1:30:50 Zaključak emisije 🎙️ Teme koje otvaramo: ✅ Koja je razlika između prekomjerne težine, debljine i pretilosti? ✅ Genetika ili životni stil – što više utječe na debljinu? ✅ Zašto debljina nije samo estetski, već ozbiljan zdravstveni problem? ✅ Mitovi i zablude o dijetama, “čudesnim” lijekovima i brzim rješenjima ✅ Kako prepoznati i spriječiti zloupotrebu lijekova za mršavljenje? ✅ Koji su stvarno učinkoviti medicinski pristupi liječenju debljine? ✅ Uloga ljekarnika i zdravog razgovora bez predrasuda ✅ Kako zdravo smršavjeti – i zadržati rezultate? 🎯 Bez osuđivanja i bez senzacionalizma, govorimo o znanosti, stvarnom životu i važnosti empatije u pristupu temi koja se tiče sve većeg broja ljudi – i u Hrvatskoj i u svijetu. 🔔 Pretplatite se na naš kanal i informirajte se o zdravlju iz prve ruke! 💬 Jeste li se vi ili netko vama blizak borili s viškom kilograma? Podijelite iskustvo u komentarima – zajedno rušimo predrasude. #Debljina #Pretilost #Zdravlje #Podcast #Prevencija #Mršavljenje #GradskaLjekarnaZagreb